在家可以做的营养馒头方法(馒头里面有莲蓉吗怎么蒸)

在家可以做的营养馒头方法

1、玉米面馒头的制作方法如下：酵母放入牛奶中，静置片刻。倒入面粉中，揉成光滑的面团。用湿布或者保鲜膜覆盖发酵。玉米面中倒入热开水，快速搅拌，使玉米面断生。放凉备用。

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莲子去心洗净，蒸熟后，用刀抹平拌成泥茸状 将莲蓉和面粉加上少许盐混合均匀，在保鲜膜上抹平呈长方形 将豆沙搓成圆条放在莲蓉长方形一端。然后卷成卷放入冰箱，食用时，改刀装盘。

再用两手捏着两个头向内向上一翻，再向下一按就成。1做好了以后再醒发20分钟上锅蒸15分钟左右，视馒头大小而定时间。1上桌吃馒头了。

莲蓉的制作方法如下：莲子提前一夜浸泡。浸泡好得莲子，手能掐出印子。水烧开煮莲子，煮熟后的莲子捞出，然后掰开看看莲子中间的绿芯还在不，要仔细检查，那个很苦，会影响莲蓉馅的口感。

花卷营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。花卷的种类繁多，可根据自身爱好加入调料制作。

卡通馒头做法100种大全

1、将适量芝士切成细小的颗粒，混入适量椰蓉和糖，包裹在馒头中间，烤制即可。芝士和椰蓉的混合味道，配上馒头的柔软，十分美味。 蜜糖核桃馒头 将适量核桃切碎备用。

2、模具 *有个小圆形的模具 卡通动物造型果蔬馒头的做法 南瓜面团：先把南瓜切块蒸熟。取100克南瓜泥，放温凉即可。少量温水加入2克酵母。200克面粉。三者混合，揉成光滑的面团，盖保鲜膜或者锅盖，发酵。

3、卡通馒头做出来不变形的方法步骤：小兔子造型：1，醒发好的面团，包上馅料，底部捏紧。2，成圆椎形，就是下面粗，上面细的形状。3，细的一面，用刀切成两半，耳朵基础形状就出来了。

枣馒头的做法大全花样怎么做

枣馒头的做法大全花样怎么做：准备好所有材料。放入红糖，酵母倒进面粉中，和面，揉至三光。将揉好的面放入温水中加快发酵速度。红枣去核，切碎备用。发面1个钟，将红枣倒入面团中揉均匀。

*像苹果一样漂亮的枣花馍。取一个小面剂，擀成3毫米左右的厚片，然后打米子刀，将圆面片分成大小均等的8份。

准备好所有材料：面粉半斤、红枣10个、红糖适量、酵母适量。2/7 往面粉中放入红糖，酵母用温水化开倒进面粉中，和面，揉至三光“面光、盆光、手光”。

枣泥馅枣花馒头 材料：面粉500克、酵母12克、红枣泥300克。

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