剖腹产后吃什么通气快(坐月子吃什么排气)

剖腹产后吃什么通气快

那么，产妇在剖腹产后吃什么排气呢香蕉香蕉含有比较多的铁质和纤维素，具有补血通便的功效。产妇可以多吃香蕉能预防产后贫血和产后便秘，对预防宝宝贫血也是有帮助的。红糖茶红糖茶具有补血补气的作用。

剖腹产后之一周坐月子食谱

1、养生粥。比如甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。养生粥对产妇可起促进肠胃蠕动的功效，可预防便秘，此外，还可以提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂。养生饭。如薏仁饭、甜糯米饭、油饭。

2、月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

3、之一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物。生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。

4、月子宝贝守护神 56 分钟前 · TA获得超过177个赞 关注 展开全部 剖腹产坐月子期间，产妇的饮食需要特别注意。制定合理的饮食食谱，对产妇的身体恢复至关重要。流质饮食剖腹产术后第1周，产妇的饮食应以流质为主。

产后排气,解决肚子胀气,这些小妙招助你快速恢复

1、多翻翻身，不仅有助于排气，还能预防内脏粘连哦！腹部 *** 让家人给你来个腹部 *** 吧！从上腹部向下，每次10-20分钟，每2-3小时一次。这不仅促进肠蠕动，还有助于子宫、 *** 排出残余积血。

2、轻轻 *** 腹部新妈妈可以尝试轻轻 *** 腹部，从上至下轻抚腰腹部，这样能有效促进肠道蠕动，帮助气体排出。同时，这也有助于体内恶露的排出，有助于身体恢复。选择促排气的食物产后饮食也很关键。

3、产妇在进行剖腹产的时候，需要在几个小时之内不能吃饭不能喝水，等到产后还是不可以立即吃东西，需要等到排气之后才可以吃流食，所以身体排气就成了产后什么时候吃饭的一个标志。

4、尽早行走尽早开始行走， *** 肠道蠕动，让气体顺利排出。开始时慢慢来，逐渐增加活动量哦！2 温暖 *** 用温暖的双手顺时针 *** 腹部，轻轻 *** 肠道蠕动，让气体更快排出。

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