坐月子注意和护理心得怎么写月嫂总结怎么写
坐月子注意和护理心得怎么写月嫂总结怎么写
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1、本人性格开朗具亲和力，乐观耿直，诚实守信，有良好的心理素质，环境适应性强，有吃苦的精神，做事有毅力，喜欢挑战，行事积极认真富有职责心。
2、仅这两个月，我们就上门服务3次，特别是去旅顺那次，那天很冷，一二月正是数九隆冬之时，我们为了节约成本，小贾带着月嫂亲自乘公交去旅顺，到中午一点多才回来，没舍得在外面吃饭，到单位吃了点凉饭。
3、在XXX个月里，我们部门共签定了XXX份合同，同比去年增加了XXX余份。
4、营养配餐：合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。心理指导：多与产妇语言沟通，交流育婴心得。
5、主要写这一个月你的收获、比如照顾婴儿有没有和以前的不同，做的月子餐是不是和主人胃口。产妇有没有得到很好的恢复，婴儿有没有照顾好。
特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
坐月子吃水果的注意事项不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。
注意二：腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。至于很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。
1、因此这里建议宝妈在月子里要穿长裤，更要穿袜子。宝妈如果觉得膝关节不适的话，可以买一些护膝产品，来专门保护膝盖。此外舒服的月子鞋也是必需品。有的宝妈认为，月子里不能够洗澡、洗头，其实这是一种错误的认知。
2、坐月子，这一传统习俗，不仅能让身体恢复更快，还能避免“月子病”的困扰。本文将为你介绍产后恢复的黄金期，以及科学坐月子的小贴士。月子天数正常情况下，新妈妈需要约40天的恢复时间。但每位妈妈的体质不同，恢复速度也有所差异。
3、新晋妈妈们，坐月子期间一定要注意身体保暖，饮食营养也至关重要。本文将为你提供一些产后恢复的小贴士，帮助你更好地度过这个特殊的时期。定期B超检查为了更好地了解子宫恢复情况，定期B超检查是必不可少的。
4、产后腰痛，是月子没坐好吗？一些产后腰痛的女性认为主要是因为月子没坐好，甚至有些认为再坐一次就会好了，还有一些生产时用了无痛分娩（椎管内麻醉）的女性，认为腰痛的原因一定跟无痛有关。
5、窍门二，医护好腰部初学者宝妈正在做坐月子期间一定要医护好腰部，不必提过重东西，也不能让腰部着凉，抬物件也别用力过度，没事儿活动一下腰部，缓解一下坐月子期内腰部疲惫。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
