土豆馍馍蒸的做法大全(土豆和面粉怎么蒸馒头吃)
土豆馍馍蒸的做法大全(土豆和面粉怎么蒸馒头吃)
1、把需要的土豆都准备好，洗净之后去掉外皮。削好之后将它们都从中间切一刀。在锅中放入适量的冷水，把土豆隔水放上去蒸一会，直到用筷子去戳的时候很容易就能戳进去就可以了。蒸好之后先放在盆里晾一会。 准备好的面粉也需要用同样的方法上锅蒸一会，直到将它蒸熟。
凉水开蒸，有蒸汽冒出后蒸15分钟关火。闷2分钟开盖，土豆馒头熟了。应该做成8个面团，会更像土豆，这样是超大土豆馒头了。
揉面排气。分成等份的小剂子。擀成饼，中间包上豆沙馅。做成土豆的形状。放入锅中，用筷子扎上小眼。醒十分钟后，再蒸10分钟。碗中加一勺奶粉。1一勺可可粉。搅拌均匀。1蒸好的馒头沾上可可粉。1这样土豆馒头就做好了。
制作出来的马铃薯馒头颜色就会发黑。步骤——土豆蒸熟去皮；捣成细泥加糖；放入面粉和酵母；和成面团；发至两倍大揉搓排气；分成小剂；揉成圆型扎上小眼，仿土豆做的；上锅醒20分钟；上汽蒸15分钟焖3分钟即可。
洋芋馍馍的做法 土豆去皮，洗干净，备用 土豆切成小块放料理机里榨成沫（陕北人传统的是放在那种孔状的细擦子上磨的，但比较慢），用料理机榨沫是我改进后的，方便省事。把土豆沫及水倒到笼布里，挤干净水，重复几次，直到看见土豆沫看起来很白。
把需要的土豆都准备好，洗净之后去掉外皮。削好之后将它们都从中间切一刀。在锅中放入适量的冷水，把土豆隔水放上去蒸一会，直到用筷子去戳的时候很容易就能戳进去就可以了。蒸好之后先放在盆里晾一会。 准备好的面粉也需要用同样的方法上锅蒸一会，直到将它蒸熟。
土豆馒头的做法 将所有材料活好，醒发蜂窝状态。请点击输入图片描述 将面团揉匀，分成包包子大小的戟子。再手揉匀，将它擀开，放入自制豆沙馅。像包包子一样将口捏死。请点击输入图片描述 滚成椭圆形，用筷子在面团摁几个眼儿，裹上一圈可可粉。
1、把土豆切片，微波炉高火2分钟，翻面，再2分钟，熟了，用勺子压成泥。查看剩余1张图 3/9 把土豆泥放面粉里，酵母放温水里融化，水量约200g，。4/9 把水倒面粉里揉成面团，水慢慢加，根据面粉的吸水性适当调节。土豆泥在揉的过程中有少许颗粒，不够细腻，没关系，这样馒头吃起来还有筋性。
2、把需要的土豆都准备好，洗净之后去掉外皮。削好之后将它们都从中间切一刀。在锅中放入适量的冷水，把土豆隔水放上去蒸一会，直到用筷子去戳的时候很容易就能戳进去就可以了。蒸好之后先放在盆里晾一会。 准备好的面粉也需要用同样的方法上锅蒸一会，直到将它蒸熟。
3、制作马铃薯馒头的材料：马铃薯，面粉，大葱，食用盐，白糖，开水。步骤一：将马铃薯洗净去皮，切成小块，放入锅中，加水煮熟。步骤二：将煮熟的马铃薯用勺子压成泥状。步骤三：将面粉和马铃薯泥一起揉成面团。步骤四：将揉好的面团分成若干个小面团。步骤五：将大葱切成小段。
4、对身体的代谢和免疫功能都有一定的作用。4 土豆馒头能促进消化 “土豆性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中”，而土豆馒头也好有土豆的成分，加上面粉也有养胃的作用，再者土豆馒头比普通馒头纤维素的含量相对较高，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，能促进消化，防止便秘。
5、不过紫薯粉特别黏，这个馒头则是比较干……只能说为了降血糖我们也是蛮拼的→_→ PS：以大城市这种富贵病高发趋势，吃点土豆挺好的。取出面团，倒入面粉。
1、把需要的土豆都准备好，洗净之后去掉外皮。削好之后将它们都从中间切一刀。在锅中放入适量的冷水，把土豆隔水放上去蒸一会，直到用筷子去戳的时候很容易就能戳进去就可以了。蒸好之后先放在盆里晾一会。 准备好的面粉也需要用同样的方法上锅蒸一会，直到将它蒸熟。
2、将炒熟的土豆丁、韭菜碎放在炸酱里加香油、鸡粉搅拌均匀成馅。面剂擀成片包上馅料，做成馒头状。稍饧5分钟 蒸锅冷水上锅，蒸15-20分钟。土豆也能做馅你试过吗？贴士：韭菜我就放了有10来根，是借味用，没有可不放。炸酱本身就够咸，所以没有再放盐。
3、油泼辣子 洋芋馍馍的做法 土豆去皮，洗干净，备用 土豆切成小块放料理机里榨成沫（陕北人传统的是放在那种孔状的细擦子上磨的，但比较慢），用料理机榨沫是我改进后的，方便省事。把土豆沫及水倒到笼布里，挤干净水，重复几次，直到看见土豆沫看起来很白。
4、将土豆蒸熟去皮，捣成泥状。 加入面粉，戴上一次性手套，搅和均匀。 将香菇、胡萝卜切成丁，加入一起搅和。同时加入盐、鸡精等佐料。捏合均匀。 捏成馍馍，在玉米粒里滚一滚，粘上玉米粒。放入蒸盘，大火蒸约10分钟即可。
5、主料：面粉350克、马铃薯丁（脱水）1个、柿子椒2个、香菇6朵。调料：食盐1小匙、酱油2大匙、八角3颗、酵母（干）3克、香叶2片、五香粉适量、元贞糖1大匙。先做馍，将面团所有材料揉成团，置于温暖处发酵至两倍大。
6、就只知道已经用马铃薯做馒头，表明中国保障16亿人口生活质量的压力很大。_@吃过的人表示，就是馒头味儿。买这个是因为家里老人糖尿病，想尽量从饮食上控制一下血糖。
