小西红柿里含维C吗 (圣女果的营养成分)
小西红柿里含维C吗 (圣女果的营养成分)
本文将为大家揭秘西红柿的神奇之处，让大家更好地了解这个小红果。提高免疫力西红柿富含维A、维C等营养成分，能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。排毒养颜西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，排毒养颜，让肌肤更加健康美丽。
小 西红柿 更有营养。二者比较：（1）小西红柿的 类黄酮 含量 明显高于普通 大番茄 。因为它和阳光的接触面比较大。（2）小西红柿的维生素C含量比普通大番茄要高。因为果表面的比例较高，维生素C丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。（3）小西红柿的 膳食纤维 含量比普通大番茄更丰富。
小西红柿的营养价值，优于普通西红柿。 小西红柿别称圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
小番茄的营养价值更高一些。因为小番茄的类黄酮含量高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。从维C来说，因为果表面的比例较高，维C丰富的部分也随之增加，比大番茄更有优势。
圣女果含有丰富的维生素、果酸、胡萝卜素和番茄色素，还有少量的脂肪和蛋白质。这些营养成分对宝宝的健康成长非常有益。易消化虽然圣女果外皮较厚不易消化，但是我们可以将其去皮后再给宝宝食用。这样宝宝就可以更好地吸收其中的营养成分。初次尝试初次尝试时，我们需要让宝宝少量品尝，观察宝宝的排便和反应情况。
圣女果，又名葡萄番茄、樱桃番茄，是一种营养价值极高的水果。它不仅含有番茄的所有营养成分，而且维生素含量更是普通番茄的7倍。本文将深入探讨圣女果的营养价值和健康功效，帮助读者更好地了解这种美味佳品。营养丰富圣女果含有番茄的所有营养成分，而且维生素含量更是普通番茄的7倍。
圣女果中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于男性前列腺具有保护作用，在降低男性前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌发生率的作用非常强。圣女果中含有非常丰富的有机酸，进食圣女果具有很好的增进食欲以及促进消化等作用，建议挑食或者偏食患者食用。
是的，小柿子又叫圣女果，和西红柿一样含有大量维生素C，圣女果，既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美 ，而且味道适口、营养丰富，除了含有普通番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的8倍。
圣女果，又称小西红柿，富含维生素C。圣女果和大西红柿个头差异大，口味也有所不同。因为含糖量比大番茄略高，因此口味更鲜甜。其中，圣女果的叶酸、维生素C和维生素E含量要更胜大番茄一筹，比如叶酸含量就是大西红柿的10倍还多，维生素C、E的含量也是大西红柿的2倍多。
圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：叶酸含量不同。《中国食物成分表（2004版）》标明：樱桃番茄的叶酸含量是68微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为6微克/100克。对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。维生素C含量不同。
