宜宾半程马拉松纪录赛名单〖半程马拉松世界纪录〗
宜宾半程马拉松纪录赛名单〖半程马拉松世界纪录〗
真的假的？今天由我来给大家分享一些关于宜宾半程马拉松纪录赛名单〖半程马拉松世界纪录〗方面的知识吧、
1、半程马拉松世界纪录：男子选手基普利莫以57分31秒的成绩创造新纪录，而女子选手叶华洛则以1小时03分44秒的成绩打破了旧的世界纪录。在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛中，21岁的乌干达选手基普利莫刷新了男子半程马拉松的世界纪录，他的成绩是57分31秒，仅比旧纪录快了1秒。
2、男子半程马拉松的世界纪录是由厄立特里亚选手ZersenayTadese在2010年3月21日于葡萄牙里斯本创造的，成绩为58分23秒。女子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手MaryJepkosgeiKeitany在2011年2月18日于哈伊马角创造的，成绩为1小时05分50秒。
3、半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。半程马拉松是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里，或11英里。
〖壹〗、三级选手的合格成绩标准对所有年龄段统一为3小时。马拉松是一种广受欢迎的长跑比赛项目，其中包括全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松等不同距离的比赛。埃鲁德·基普乔格是肯尼亚的*选手，他在2019年10月12日在维也纳普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但这一成绩未获得国际田联的官方认可。
〖贰〗、半程马拉松的合格成绩标准依据选手的年龄段有所不同。
〖叁〗、-40-44岁：2小时17分男子三级达标成绩标准为：所有年龄均为3小时。半程马拉松的世界纪录在近年来有所突破：-2010年，塔德塞在里斯本半程马拉松中以58分23秒创世界纪录。-2018年，基普图姆在瓦伦西亚半程马拉松中以58分18秒刷新纪录，提高了5秒。
通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松的优胜者只获得头戴橄榄叶编成的花冠和奖杯，没有奖金。波士顿马拉松的路线起伏较大，因此男子组从未出现过世界*成绩，而女子组在20世纪70~80年代产生过3次世界*成绩。
第十级（散步级）：时间在2小时30分-3小时一般半程马拉松是3小时关门，3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走跑结合完成比赛，或者快步了马拉松。第九级（业余新手级）：2小时6分-2小时30分刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错呢。
周六：1小时30分钟长距离跑，70%*心率。周日：45分钟慢跑，65%*心率；10次50米冲刺。
半程马拉松的世界纪录男子通常是在接近或低于一小时二十分钟内，而女子世界纪录会稍长一些。全程马拉松的世界纪录，男子通常超过两小时，女子则接近或超过两小时半。这些记录由*的专业运动员在*状态下创造，体现了人类长跑能力的极限。
时间：因为目标方向为21公里，半程马拉松关门时间一般为3小时，一般为2小时左右可完成，那么平时最长训练时间达到1个半小时即可。不过时间也需要根据不同情况而定，第一次跑半马的建议控制在2-30小时即可。
半马世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。
〖壹〗、半程马拉松世界纪录：男子选手基普利莫以57分31秒的成绩创造新纪录，而女子选手叶华洛则以1小时03分44秒的成绩打破了旧的世界纪录。在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛中，21岁的乌干达选手基普利莫刷新了男子半程马拉松的世界纪录，他的成绩是57分31秒，仅比旧纪录快了1秒。
〖贰〗、男子半程马拉松的世界纪录是由厄立特里亚选手ZersenayTadese在2010年3月21日于葡萄牙里斯本创造的，成绩为58分23秒。女子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手MaryJepkosgeiKeitany在2011年2月18日于哈伊马角创造的，成绩为1小时05分50秒。
〖叁〗、半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。半程马拉松是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里，或11英里。
〖壹〗、程马拉松比赛又叫做二分之一马拉松。半程马拉松是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。
〖贰〗、马拉松半程是20975公里，也称作半程马拉松，是一种长距离跑步比赛。马拉松赛跑起源于古希腊的传说，传说是希腊人为了纪念公元前490年，一位从战场奔跑回雅典报捷的希腊英雄斐迪庇第斯而设立的比赛项目。标准的马拉松全程是4195公里。而半程马拉松，顾名思义，就是全程马拉松的一半距离，即20975公里。
〖叁〗、半程马拉松，这一赛事名称本身就蕴含着一种独特的魅力与挑战。它不仅是马拉松比赛的一个分支，更是吸引了无数跑步爱好者参与的热门项目。顾名思义，半程马拉松的赛程恰好是全程马拉松的一半，即20975公里，约等于11英里。
〖肆〗、半程马拉松，亦称半马，是指比赛全程长度为20975公里的公路赛跑项目。这一赛跑项目在国际上正迅速增长，成为越来越受欢迎的运动形式。半程马拉松的距离对于跑步者而言具有一定的挑战性，但相比全程马拉松，其对参赛者的体能要求相对较低。
〖伍〗、半程马拉松，顾名思义，指的是全程马拉松的一半距离，它在国际赛跑项目中日益受到青睐。这个比赛的距离精确为20975公里，或者等同于11英里。半程马拉松的赛程长度恰好在马拉松和短跑之间，既具有一定的挑战性，又相对降低了对参赛者的要求，使其成为很多跑步爱好者和初学者的理想选择。
〖陆〗、半程马拉松，简称“半马”，是指跑步距离为半程马拉松赛事标准的20975公里。完成半程马拉松的时间因个人体能、训练水平等因素而异。专业运动员通常能在1小时多一点完成比赛，而大部分业余跑步爱好者大约需要2小时。如果能在1个半小时内完成半程马拉松，这已经是一个非常不错的成绩。
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