目前女子田径各项世界记录(女子马拉松100公里纪录)
目前女子田径各项世界记录(女子马拉松100公里纪录)
1、100米：58秒，由牙买加的尤塞恩博尔特在2009年8月16日创造。 200米：119秒，同样由尤塞恩博尔特在2009年的柏林世锦赛上创造。 400米：403秒，由南非选手范尼凯克在2016年8月14日创造。
女子链球纪录为66米30，由张文秀在2001年5月13日于济南的全国田径锦标赛暨大奖赛上创造。女子标枪纪录为63米92，由魏建华在2000年8月18日于北京的全国田径达标赛上创造。女子七项全能纪录为6750分，由马苗兰在1993年9月12日于北京的全国运动会田径赛上创造。
中国800米纪录男子800米是1：444；女子800米是1：554。具体情况：1994年10月12日由穆维国在日本广岛举行的第12届亚运会上创造。第12届亚运会于1994年10月2日-1994年10月16日在日本广岛举行，大会以“亚洲人的融合”为标语，共有来自42个国家的6824名选手团在34个比赛项目中争夺奖牌。
中国田径领域取得了多项辉煌成就，以下是部分纪录的详细信息： 女子20公里竞走世界纪录 在2021年3月20日的全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛中，杨家玉以1小时23分49秒的成绩赢得女子20公里竞走冠军，并刷新了该项目的世界纪录。
田径纪录是指在国际或国内正规比赛中，运动员所取得的、被认为是历史上更好的成绩。 亚洲田径记录方面，女子100米更高记录是李雪梅的79秒，200米更高纪录是201秒，同样由李雪梅创造。男子100米更高纪录是91秒，由苏炳添和奥古诺德共同持有。男子200米记录是188秒，由谢震业在伦敦创造。
田径纪录历届世界田径锦标赛男子项目冠军榜，揭示了自1983年以来，各项目冠军的风采与传承。从100米到马拉松，从跳高到十项全能，冠军们以卓越的技艺和不屈的精神，铸就了田径史上的辉煌篇章。
1、周春秀：中国女子马拉松运动员，她在国际马拉松赛场上取得了显著成绩。 朱晓琳：中国女子马拉松运动员，在国际马拉松比赛中也表现出色。 任龙云：来自青海省民和 *** 土族自治县的小将，他在2007年北京马拉松赛男子全程组的争夺中以2小时08分15秒的成绩获得亚军，并打破了全国纪录。
2、陈盆滨、周春秀、朱晓琳、任龙云 陈盆滨，男，1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县。耐力跑运动员，极限马拉松运动员。陈盆滨是登上美国《户外》杂志封面的之一个中国人。
3、董国建：中国男子马拉松运动员，曾参加2012年伦敦奥运会马拉松项目。 李子成：中国男子马拉松运动员，也曾参加2012年伦敦奥运会马拉松项目。 王佳丽：中国女子马拉松运动员，参加了2012年伦敦奥运会马拉松项目。 周春秀：中国女子马拉松运动员，同样参加了2012年伦敦奥运会马拉松项目。
4、在1993年，马家军队员王军霞、徐云霞和刘冬各自在不同的赛场上赢得了世界冠军的荣誉。同年，马家军共计打破了六十多次世界纪录，为中国田径界书写了辉煌的一页。 同年，在国际马拉松赛事上，马家军的表现同样抢眼，吸引了国际媒体的广泛报道，标志着中国中长跑进入“马俊仁时代”。
1、女子10公里和全程马拉松更佳成绩：30分21秒和2小时15分25秒 英国女将保拉-拉德克利夫在2003年1月13日创造了女子10公里世界更佳成绩：30分21秒，同时她也是女子马拉松世界纪录的保持者。
2、截至2021年3月23日，男子全程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格创造的，他的成绩是1小时59分40秒。 基普乔格1984年11月5日出生于肯尼亚西部的南迪县，他是一位杰出的马拉松运动员。 在2003年的世界田径锦标赛上，基普乔格以12分52秒79的成绩赢得了男子5000米的金牌。
3、马拉松国家一级运动员标准 男子全程马拉松时间标准为2小时34分钟，女子全程马拉松时间标准为3小时19分钟。 马拉松的场地和包容性 马拉松比赛的场地通常选在城市道路上，为参赛者提供不断变化的风景。与其他体育项目不同，马拉松对参赛者非常包容，无论是专业运动员还是业余爱好者，都可以一起参加比赛。
4、其中，全程马拉松是最为普遍的，通常所说的马拉松即指的是全程马拉松。半程马拉松的长度为20975公里，也就是11英里。四分马拉松的全程距离为10，5425米，约为全程马拉松长度的四分之一。在2004年1月1日之前，马拉松比赛没有世界纪录，只有世界更好成绩。
1、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 这项纪录由英国选手宝拉·拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，她的成绩至今无人打破。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中跑出了这个惊人的成绩，将马拉松的极限推向了一个新的高度。
2、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。
3、女子世界纪录：2小时15分25秒 由英国杰出选手宝拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，这一成绩至今仍被广泛认可。 男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。
4、马拉松的标准全程距离为4195公里。 女子马拉松的世界纪录是由英国选手宝拉·拉德克里夫创造的，成绩为2小时15分25秒。 男子马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手丹尼斯·基梅托保持的，成绩为2小时2分57秒。 自1896年首届奥运会以来，马拉松赛事在全球范围内得到了广泛开展。
5、马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。
首先，她从不间断地进行锻炼。长跑不仅需要良好的体力，更考验毅力。能够坚持跑完100公里的人，在日常生活中必然经历了高强度的训练和坚持不懈的努力。这位女士在挑战100公里之前，很可能已经逐步尝试了不同距离的跑步，并根据自身能力设定了这一挑战目标。
从不间断的锻炼长跑不仅仅需要有好的体力，很多时候更是考验一个人的忍耐力。能够坚持跑完100公里的人，在日常的生活中，必然有着高强度的训练，以及持之以恒的坚持。相信这位女子敢于挑战100公里长跑，在这之前应该尝试了各个距离的挑战。最终根据自身的能力，才发出了100公里的挑战目标。
要先说平时的训练，平时的训练要尽可能多于1500米，正所谓平时训练的量你都能拿下了，在比赛中你会觉得小问题，至少在心理上你觉得是你训练的范围而不至于害怕 比赛前半个小时喝点葡萄糖或者红牛，让神经兴奋起来；记住半小时时间可以了，太早或者太晚效果都不太好；因为分解需要时间。
跑完千万不要马上停下休息，特别是不能马上躺下或坐下。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
