科比布莱恩特的投篮姿势 附图 「科比打板过人教学视频全集」
科比布莱恩特的投篮姿势 附图 「科比打板过人教学视频全集」
本文摘要：科比布莱恩特的投篮姿势(附图) 观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保...
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
〖One〗投篮打板时，应瞄准篮板中央的四方形小框。 根据站立位置，确定打板的方向，不可瞄准对侧板。 投篮距离篮筐的远近影响打板的高度，距离越远，打板越高。 投篮时要保持节奏感和信心，以及正确的起跳和出手动作。
〖Two〗打板进球是篮球技巧中基础且有效的 *** ，虽然不如空心球那样精彩，但实用性很高。 实现打板的关键因素包括准确找到打板点和控制好力度。打板点通常位于篮板上的特定位置，对于右侧投篮，打板点位于篮板黑色方框的右侧或右上角。如果打板点偏上，需要调整力度较小；左侧投篮则相反。
〖Three〗找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的更佳位置，因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近，在这个附近打板投篮，命中率会非常高。但是对于正面打板投篮就比较难，底线附近打板就更不合适了。掌握好打板的力度。
面框进攻，分为突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等，这些对科比来说，都是轻车熟路。
打板过人，受到双人或者多人夹防时，右脚和身体从两人中间挤过，顺势将球向篮板抛出，然后冲抢篮板直接上篮得分，这招的使用必须首先观察篮下对方中锋的站位，并且使用频率不能太高，否则极易被对方识破而被抢断。科比对这招的使用频率控制的也非常好，大概每个赛季一两次。
低位背身后仰永远是篮球世界的终极杀器，会此招在任何时代都足以生存。科比的低位本身后仰，在保证视觉效果的同时，杀伤力一直够稳定。而且为了避免被垫脚，科比在后仰后，形成了很具特色的落地动作，就是承重的左腿会往回收，右腿为了平衡后仰，会向前倾。
科比最擅长转身后仰跳投，虽然这招造就被爵士熟知，但是仍然能够在他们的6场季后赛中屡试不爽。在比赛中，他总是习惯性的用自己的左肩抵住防守队员的胸部，然后假装突破，然后利用防守队员反应的时间差，转身后仰跳投，这是科比的常规武器，但是屡屡能够帮助他轻松的拿到两分。
先用小跳加半转身将对手骗到底线，随后向上线做一个短而快的晃肩假动作，此时防守人一定会向上线偏移，再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨，让他在21世纪的之一个10年成为了一对一单挑最强的球员。
肘击艺术的展现 科比的肘击动作流畅而精准，他在比赛中多次使用这一技巧。他曾经肘击马努·吉诺比利面部，使对方失去平衡；还有对贝尔和司机面部的肘击，显示了他决不手软的一面。在与纳什的对抗中，他的肘部攻击同样狠辣，无论是掐喉还是直接肘击，都让对手痛苦不堪。
会用自己的全身的力气去撕开对手的防守，获得得分。可以说，科比是一位非常好斗的球员，这种特质有些像街球运动员。他并不会回避对手的挑战，会用最直接的方式去挑战对手，直到将对手彻底击垮。总结科比是一位天赋极佳的运动员，更为难得的是科比的自律。
后仰跳投曾是NBA防守中的一项难以应对的绝技，科比·布莱恩特便是其中的佼佼者。他的跳投不仅是一项得分利器，更是一种艺术的表现。 跳投是篮球比赛中最为基础的得分方式，无论是在NBA、CBA，还是在街头篮球赛场上，你都能看到这一动作的身影。
不管是篮球幅度还是投篮的身形，都是非常好看，我一直觉得后仰跳投是更好看的一种投篮方式了，当然也是最难学的一种方式了。很多的人喜欢科比的原因，我觉得他打球好看也是一个原因，这个早就这个原因的更大因素就是他的后仰投篮了。希望不久的将来，在nba的赛场还是能看到这种投篮。
NBA最难的防守绝招是科比后仰跳投。首先是勤劳的蜜蜂！跳投是篮球最基本的得分方式。没有人。NBA，CBA，或者公园里球迷的友谊赛。看完比赛，可能没有扣球，但绝对没有跳投。同样，跳投也是更具防守性的投篮动作，容易 *** 扰或戴帽子。然而，无论如何都有几个球员，他们的跳投无法停止。
〖One〗科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
〖Two〗科比投篮动作剖析：图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。
〖Three〗科比在投篮时，通常使用食指和中指拨球。有时，他也会采用单手持球的方式，仅用食指拨动篮球。在投篮姿势中，科比和乔丹都采用单手肩上投篮的 *** 。为了保持右小臂垂直对准篮筐，球员需要有一定的侧身角度，大约在30至45度之间，具体根据个人情况调整，关键是要感到舒适，并确保右小臂能保持垂直。
〖Four〗科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。
〖Five〗还有 标准投篮姿势其实不是从正上方投出去 而是稍微侧一点 仔细看下面的图 左手为辅助手 右手掌心不与球接触 投出去是用手指拨出去的 而不是砸出去。手肘成90度弯曲 身体微侧 如图 投球要有弧度 所以需要手腕的力度 这样手指拨出去才有力 总之 现在先不要模仿明星动作 不然很囧。。
〖One〗向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。很专业的，我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
〖Two〗突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
〖Three〗篮球运动中，运球过人技巧是运动员展示其技巧与战术素养的重要方式，也是比赛过程中突破防守的关键技能。常见的过人技巧包括欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人和背后运球过人。欧洲步由韦德和哈登等球员常用，通过左右晃动的手臂动作，欺骗对手，是一种实用性极高的过人技巧。
〖Four〗面框突破杀伤，各种暴扣，这些招式是二十多岁的科比经常用的，年轻的科比利用自身惊人的爆发力，弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
