清肝明目汤能清干明目降火的汤有那些

今天阿莫来给大家分享一些关于清肝明目汤能清干明目降火的汤有那些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、中医认为荞菜具有清肝明目、凉血止血的功效，十分适合养生。今天介绍这道五彩荞菜鱼片汤，可以清肝明目、理气通阳、润肠通便、降压抗衰。材料：鲩鱼腩、荞菜、红萝卜、黑木耳、姜片。

2、丝瓜美白汤制作——将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。功效——丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。

3、菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人*少喝。

决明子海带汤:清肝明目

海带和决明子一起煎汤可清热，通便明目，降低胆固醇。海带和决明子的相关介绍如下：海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。

海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。请点击输入图片描述锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

决明子海带汤的功效【决明子】决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。

苋菜鸡肝汤——清肝明目养血补肾

1、苋菜枸杞鸡肝汤的功效与作用这道菜的好处：清热解毒、清肝明目、增强免疫力、防衰老等等的作用。苋菜中的钙物质很多，很容易被人体吸收，对人体的牙齿、骨骼生长起到一定的促进作用，有利于孩子的生长发育。

2、将汆好的鸡肝放入刚刚煮好的决明子水里，加入苋菜，大火煮开后改小火煮二十分钟，关火加盐调味就可以了。决明肝苋汤的烹饪技巧此汤做法简单，学起来容易上手，基本不会出错。

3、动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位，如卤鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料！其他还有蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物，含铁量也都较高，建议经常吃。

4、维生素A的*来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、玉米、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、枸杞、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

5、功效：补肝明目，养血祛瘀。用于慢性肝炎患者。

清肝明目汤怎么做

日鱼月浸洗干净，猪展飞水洗净备用，果皮浸软去囊。加入所有材料用大火煲滚，汤滚后转中火煲2小时。日月鱼青红萝卜蚝豉猪骨汤日月鱼加上青红萝卜加蚝豉一齐煲，就可以明目又益气。

将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。

食材：猪杂适量，枸杞叶适量，盐适量，食用油适量。方法：猪杂，一般有猪肉、猪肝、猪腰、猪肚等猪内脏；这里以猪肝为主，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。

锅中倒入600毫升水煮开，加入决明子煮三四分钟捞出。再加入黄耳、姜丝、海带、西洋菜煮约15分钟，加盐调味即可。服法日常食用。性味归经决明子性微寒，味苦、甘、咸，归肝、肾、大肠经。

清肝明目汤的做法家菊煲猪肝汤家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素A、维生素B铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。

苋菜鸡肝汤苋菜鸡肝汤所需材料主要食材苋菜、鸡肝、盐苋菜鸡肝汤的做法苋菜取嫩叶和嫩梗，洗净沥干。鸡肝洗净，切片，汆烫去血水后捞起。锅内加适量高汤，煮沸后加入苋菜、肝片，再煮沸一次，加盐调味即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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