柔式按摩的基本手法有哪些 (全身按摩手法)
柔式按摩的基本手法有哪些 (全身按摩手法)
1、推法，推法可分为轻推和重推法 手法：四指并拢拇指分开，全手接触皮肤，沿着淋巴液流动的方向向前推动。作用：轻推法对神经系统起镇静作用。重推法能加速静脉血和淋巴液的回旋。
1、②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。要领：①沿直线捏，不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。
2、按摩是运用手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，以达到一定的医疗保健目的的治疗方法。按摩可分为按、摩、推、拿、揉、捏六法。
3、横拳叩击法：两手握拳，手背朝上，拇指与拇指相对，握拳时要轻松活泼，指与掌间略留空隙。两拳交替横叩。
从颈部和肩膀开始：首先使用你的手指抓住脖子的一侧，轻轻地按在肌肉和肌腱上，用拇指和食指揉捏。你可以用空闲的手在同一时间按摩头部；之后在肩部放松你的手指，把你的拇指放在位于颈部两侧的肌肉上。
传统中医理论认为，保健可以先从正脊开始，也就是按摩督脉沿线；按摩任脉沿线；按摩上肢；按摩下肢。要先中间后两边向四周扩散，逐步按摩整个身体。
全身推拿按摩可以先从颈部开始。首先从颈部开始：(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。(第三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。
全身保健按摩施术顺序：仰卧位，头面部——上肢部——胸部——腹部——下肢部，转俯卧位，头颈部——背部——腰部——下肢部——足部。 在全身保健按摩中，还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健按摩，或者局部调理。
1、人体按摩手法(1)指端一指禅推法：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时应注意沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。
2、用手指沿着肌肉方向轻轻拂过。这种手法通常用在头皮、颈部和脸部的按摩中。 轻拍 手掌轻轻地拍打被按摩区域，以促进血液循环和淋巴液流动。这种手法常用于脸部按摩。 穴位按摩 使用指压手法，在人体穴位上施压。
3、指按法：以拇指端或罗纹面置于施术部位或穴位上，余四指张开，置于相应位置以支撑助力，腕关节悬屈。以腕关节为支点，掌指部主动施力，做与施术部位相垂直的按压。
