蘑菇炒蒜苗白玉菇炒蒜苔怎样做,鲜香美味,特别下饭每次都不够吃呢

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1、主料：白玉菇1盒、蒜苗3棵、蛤蜊肉150克。辅料：油2勺、盐适量。白玉菇剪掉根部洗净。蒜苗摘洗干净切段。准备蛤蜊肉。锅里油热加入葱花炒香。加入白玉菇翻炒。加入蒜苗翻炒。

2、食物：蟹味菇1碗，里脊90克，蒜台3根，生抽酱油2勺、生姜沫少量、木薯淀粉1勺，生抽1勺，食用油适当，盐适量【蟹味菇丝袜高跟鞋炒蒜苔】作法：备好食材。

3、步骤：白玉菇去根，清洗干净，起锅做水，水开后，放入洗好的白玉菇焯水至软后，捞出放入清水中冲洗后，捞出沥干水备用。

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步骤：杏鲍菇切片，青蒜切段，蒜切片把杏鲍菇放入烧开的水中焯一下，然后捞出。锅中放适量的植物油油烧开后放入蒜瓣煸炒放入青蒜煸炒。

步骤蒜苗炒香菇的做法步骤1香菇洗净切片。蒜苗炒香菇的做法步骤2蒜苗洗净切段。蒜苗炒香菇的做法步骤3锅里放入油，把香菇倒入翻炒。蒜苗炒香菇的做法步骤4香菇炒软后加入盐，生抽，把蒜苗倒入翻炒。

做法香菇，白玉菇，蒜苗，瘦肉。把它们全部改刀一起装入盘中备用。起锅烧水，水开倒入除瘦肉以外的所有配菜焯烫捞出。另起锅，油热放入瘦肉，拍蒜、小米辣，少许老抽，一勺料酒在一起炒出香味。

蒜苗炒香菇的家常做法香菇洗净切片。蒜苗洗净切段。锅里放入油，把香菇倒入翻炒。香菇炒软后加入盐，生抽，把蒜苗倒入翻炒。香菇炒熟后盛出即可。

干的猴头菇，备用。用冷水浸泡开。小火，煮熟。油菜，洗净猴头菇，切片。葱姜蒜，洗净。葱切段，姜切片，蒜拍末。蒜末加入淀粉和少量的水热油锅。放入葱姜，爆香后捞出。

杏鲍菇可以和蒜苗一起炒吗

鲍头菇应该是又叫杏鲍菇吧，一种有特殊香味的菌菇，可清炒，可炖煮，配蔬菜，配肉类都是非常的美味。和蒜苗搭配清炒就很好吃，搭配回锅肉也会很好吃的。

胡萝卜和青椒蒜苗杏鲍菇可以一起炒。他们四者不相克，没有毒害。红萝卜富含钾治疗贫血，高血压健胃防止癌症。青椒富含维生素。蒜苗是提鲜的作用。杏鲍菇富含多种维生素和矿物质，有抑治胆固醇的功效。

杏鲍菇、鸡蛋、香菜、蒜苗是平常生活中经常使用的食品，几种食品的营养价格不相克，一起吃不大概发生不良的反映，因此是可以一起吃的。

杏鲍菇和蒜苔可以一起炒。蒜薹+韭菜：影响消化。蒜薹别名：蒜苔、蒜毫、青蒜、蒜苗禁忌人群：消化能力不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。适宜人群：一般人群均可食用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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