泡脚的时候是不是水越烫越好 为什么 (烫水泡脚好不好)

泡脚的时候是不是水越烫越好?为什么?

泡脚的水不用太烫，40度左右就可以，如果觉得温度降低了，可以加点热水来维持。

用热水泡脚对身体真的有好处吗?有什么科学依据?

1、老年人泡脚可以加速局部血液循环，增加下肢外周血管的血流量，减少流向大脑的血液，使身体产生困倦感。抑制大脑皮层，使人感到大脑舒适轻松，加快入睡的速度，加深睡眠程度。动脉闭塞的病人泡脚会加速脚部缺血。

2、热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管，促进足底的血液循环。泡完脚之后，全身温热，特别舒服，能够解除疲乏，让人精神放松，能够起到安神、促眠的作用。

3、用热水泡脚是真的养生。热水泡脚可以促进血液循环，消除疲惫、促进睡眠、驱除寒冷、促进代谢。泡脚的注意事项有水不能过热，泡脚时间不能太晚，泡脚时间不能过长，泡脚结束后要用润肤品，泡脚结束后可以按摩一下。

4、天天用热水泡脚是对身体健康有益的养生方式，特别是在寒冷季节，人们坚持在晚上用热水泡脚，能提高睡眠质量，而睡眠充足后人体也会更健康。

5、热水泡脚有什么好处 促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。

热水泡脚的好处和坏处?

1、祛寒暖身夏天人们常待在空调房，又喜食冷饮，因此体内多寒湿。经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。

2、泡脚只有好处没有坏处。好处是：促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。刺激足部的穴位、反射区和经络。

3、疏肝解郁 经常用热水泡脚，可使神经放松，缓和和释放压力，避免肝气郁结。同时足浴还能刺激肝经及大脑、小脑和脑干、甲状旁腺等反射区，可缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适。

热水泡脚的好处与坏处

热水泡脚有驱寒活络、健脾利肾、养生保健、排湿、排毒等好处。驱寒活络：泡脚有祛风散寒、活血化瘀的作用，可以去除人体的寒气，具有驱寒活络的功效，对于身体的健康具有很大的好处，还可以很好的缓解风湿性关节炎。

祛寒暖身夏天人们常待在空调房，又喜食冷饮，因此体内多寒湿。经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。

疏肝解郁 经常用热水泡脚，可使神经放松，缓和和释放压力，避免肝气郁结。同时足浴还能刺激肝经及大脑、小脑和脑干、甲状旁腺等反射区，可缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适。

泡脚好处和坏处分别说一说 好处刺激脚部穴位，达到保健作用，脚部拥有大量穴位，经常泡脚可以刺激这些穴位达到养生保健、延缓衰老的作用。

热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管，促进足底的血液循环。泡完脚之后，全身温热，特别舒服，能够解除疲乏，让人精神放松，能够起到安神、促眠的作用。

泡脚的好处是可以驱寒暖身，活血化瘀，泡脚的坏处是影响足弓形成。用热水泡脚是许多人的养生保健的方法，无论是夏天还是冬天泡脚都有很多的好处。

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