中国男子半马*成绩「新疆马拉松第一名半马是谁」
中国男子半马*成绩「新疆马拉松第一名半马是谁」
本文摘要：中国男子半马*成绩 中国男子半马*成绩是李子成，成绩为62分44秒。浙江桐庐，国内目前少有的半马比赛，集结了几位当代耳熟能详的跑者，最抢...
中国男子半马*成绩是李子成，成绩为62分44秒。浙江桐庐，国内目前少有的半马比赛，集结了几位当代耳熟能详的跑者，最抢镜的是山东籍跑者，曾经被誉为中国马拉松“一哥”的李子成，62分44秒，净成绩62分42秒，这是一个正式比赛中超越了中国男子半马纪录的数据。
半程马拉松距离为20975公里，这是一项极具挑战性的运动。每个人参与马拉松的目的和基础不同，不能单纯以时间来评判优劣。运动基础有别。对于专业运动员，2小时20分的成绩不算突出，但普通跑者没有经过长期高强度训练，能完成赛程已展现出坚韧毅力。
跑半程马拉松意味着挑战20975公里的赛程，这是一项极具考验的运动挑战。 体能挑战方面：半程马拉松对体能要求较高，需要跑者具备良好的耐力和一定的速度耐力。持续奔跑两个多小时，身体的能量储备会被大量消耗，肌肉长时间运动也会产生疲劳感。
半程马拉松的距离是20975公里，跑半程马拉松用时两个半小时即5小时，将其换算成分钟是5×60 = 150分钟。 计算配速公式：配速的计算方法是用总用时除以总距离，单位通常是分钟/公里。
半程马拉松是马拉松比赛项目的一种，赛程长度约为20975公里。 运动挑战性质：相比全程马拉松4195公里的超长距离，半马对跑者体能和耐力的要求相对较低，但依然极具挑战性，需要跑者具备一定的训练基础和运动能力。 参与情况：因其距离相对适中，吸引了众多跑步爱好者参与。
跑半马花费1小时40分钟，属于比较不错的水平层级。 业余大众层面：对于广大业余跑者而言，半程马拉松能跑进2小时都算比较*。很多业余跑者经过长期训练，目标也是努力突破2小时大关。1小时40分钟的成绩在业余群体中可排在中上游位置，说明跑者具备良好的耐力和速度耐力，日常训练有一定成效。
很少人。半马140的成绩在跑圈属于中等偏上的水平，半马140就是跑完20975公里用时1小时40分钟，那么平均配速是4分42秒，这个成绩在男子属于中等偏上的水平，在女子中*属于上游水平，接触跑步不久的别说这个配速了，半马是跑不下来的，只有平时刻苦锻炼才有可能。
跑半马用一小时三十分是相当出色的水平，处于精英跑者阶段。对比大众水平：对于普通跑步爱好者而言，完成半程马拉松的时间大多在2小时到3小时之间。能跑到一小时三十分，远远超越了大众平均水平。在各类半马赛事中，大部分参赛选手很难达到这个成绩。
跑半马用时110分钟，这速度很快的，属于*级别！一般来说，半马关门时间三小时，两小时算可以，一个半小时算很不错，一个小时你可以去那世界半马奖牌了。另外，半马没证书有的发奖牌，国际田联名下的全马才有那种可以作为凭证的成绩证书。
半马140分钟跑完，属于业余组什么水平？ 中游稍偏下一点。简介：二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。
身高165cm，体重54kg，属于精瘦型的跑者，第一次半程马拉松跑了150分钟（2小时30分），这半马成绩很一般，有非常大的进步空间。只要肯进行科学系统化的训练，半马成绩跑进1小时40分，不成问题。笔者第一次半马成绩1小时44分，自我感觉没有跑出该有的成绩，也会再接再厉，迎接下次的马拉松。
半程马拉松全程距离为20975公里，全程马拉松全程距离为4195公里。半程马拉松的世界纪录为1小时20分以内，全程马拉松的世界纪录则是超过半小时至两个小时左右。具体介绍如下：半程马拉松与全程马拉松的距离：半程马拉松的全程距离是约21公里，介于城市和越野跑之间，是一种比较大众化的长距离跑步赛事。
半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日于西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩是57分32秒。 女子半程马拉松的世界纪录保持者是埃塞俄比亚的叶华洛，她在某次比赛中以1小时3分44秒的成绩获得了*。 标准的半程马拉松赛道长度约为20975公里，或者相当于11英里。
男子半程马拉松世界纪录：由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日西班牙巴伦西亚的比赛中创造，成绩为57分32秒。女子半程马拉松世界纪录：由埃塞俄比亚选手叶华洛在安特里姆海岸半程马拉松赛中以1小时3分44秒的佳绩夺冠。
半程马拉松世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。
半程马拉松的世界纪录是58分01秒，由肯尼亚选手埃利乌德·卡姆沃罗（Eliud Kipchoge）在2021年9月15日的哥本哈根半程马拉松赛上打破。 半程马拉松，也称为半马，是马拉松的一半，一个在国际上迅速增长的赛事项目。其标准长度为20975公里，相当于11英里。
