科比剪头不变相教学〖篮球过人技巧教学 视频与文字 〗
科比剪头不变相教学〖篮球过人技巧教学 视频与文字 〗
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1、过人先掌握你和对方的距离，可以左右换手运球过人，如果对方比你高，那只能靠速度来甩开对手，如果对方个子不高，可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法熟练的支配球这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。
2、胯下运球过人技巧：面对防守者，运球至其身前，右脚向左上方迈出，同时左手将球从胯下运至右手。此时，左脚迅速向右上方移动，并低头用肩膀挡住对方，使其无法拦截。
3、交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
4、篮球的基本过人动作教学如下：交叉步突破过人由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
5、篮球过人时，可以掌握以下技巧：胯下运球过人动作要领：运球至对方跟前，先以一只脚迅速向左上方迈出，诱导对方重心左移。运球变化：随即用左手将球从胯下运至右手，同时左脚变向往右上方移动，使自己与对方处于同一水平线上，摆脱防守。
6、网页（版权限制，暂不提供下载）篮球过人妙招：蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
科比破坏乔丹全明星MVP02-03赛季全明星正赛，所有人都知道这是乔丹的最后一次全明星，卡特为了表示对乔丹的尊敬将东部*的位置让出，乔丹在万众欢呼中*出场。乔丹全场比赛得到20分5篮板2助攻，并且在第一个加时赛命中准绝杀。
〖壹〗、科比终身对工作的执着和大部分院士也有相似点。咱们只要想到我国院士，第一件事，必定是他的科研成果而不是他的人生哲学。第二件事，就是他的研究成果，为这个国际做出的奉献。但这两件事，其实对普通人来讲，一点含义都没有。
〖贰〗、机会往往会出现在不经意间，机会都是留给有准备的人。林书豪抓住了微小的机会，用努力扭转了命运。科比曾为林书豪的表现折服：“那些具备真才实学的球员很多时候只是无展示之地，如果你回头看看，你可能会发现，事实上他从一开始就那么*，只是从未引起人们的注意。
〖叁〗、年底，赵忠祥患鳞状细胞癌，在就医时发现癌症扩散。2020年1月16日，赵忠祥因病在北京去世，享年78岁。
〖肆〗、中国工程院院士，农作物遗传育种学专家，博士生导师。享受国务院政府特殊津贴专家。
如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！突破上篮！！练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。
步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，右手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：右手实际并没有接触球，仍然是左手单手在运球，然后迅速换手到右边。
虚晃转身过人：左手持球推进，接近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员在身后掏球。交叉步体前变向（crossover）：这是NBA常见的过人动作，深受许多NBA球星的喜爱。
“妖刀”吉诺比利真的浑身都是假动作，他能以不可思议的方式撕裂对方的防线，其假动作可谓神鬼莫测。虽然常年作为球队第六人，却没人敢忽视妖刀的存在。吉诺比利的蛇形突破极其有名，左脚向右，右脚向左，柔韧性十足，踩着欧洲步，让对手两眼昏花。
先拉球至右手，沉肩压低重心做出向右侧突破的假动作，然后胯下拉球至左手，如法炮制向左突破的假动作，再拉球到右手，经历两次变向后防守者很难判断艾弗森的突破方向，此时艾弗森已经加速将防守者甩开在身后。在来回拉球的过程中，还可以胯下运球后直接后撤步投篮，让人防不胜防。
对手发球，完全不理会我们的防守，直冲向篮框，来了一个三步上篮，在空中时还来了一个左右换手的假动作再上篮的。“哗！”一阵欢呼声袭来，他们“耶”“耶”的打气，我们一面哀愁，心想：大概我们已经锁定败局了，对手得了一分。
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