祛湿四神汤四神汤怎么煮

今天阿莫来给大家分享一些关于祛湿四神汤四神汤怎么煮方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、神汤的做法芡实更好是提前一个晚上泡好，如果没有时间，也可以早晨上班之前泡好，晚上做。莲子、薏仁提前泡一个小时。先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后，加入茯苓继续炖煮半小时，直到食材变得软糯为止。

2、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。

3、四神汤的正确煮法如下：主料：排骨500克、怀山60克、芡实50克、茯苓50克、白莲子50克、黑扁豆50克。辅料：盐一勺。排骨开水浸泡下，去血水。排骨洗净，加入四神原料，加水煮30到40分就行了。

4、四神汤的做法：准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。

健脾食疗方——四神汤

四神汤标准配方如下：四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏仁)，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。

四神汤的正确配方如下：材料：茯苓15克、芡实15克、山药20克、莲子20克、猪骨300克、清水800克、盐2克。这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。

四神汤是中医著名的健脾食方，将薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

简单又有效的祛湿食疗有哪些?

薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。

大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，在做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。

祛湿的食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

祛湿该吃什么食物地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。更好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

湿气很重的患者是需要吃药的，湿气不是很重，建议可以通过食疗。绿豆、红小豆和薏米，都是可以利湿的食物。但是有时候利尿、利湿太过，容易伤肾气。茯苓是利湿而不伤肾的，某些时候比红小豆、绿豆和薏米更理想。

我们可以了解到许多祛湿的食疗方了，我们可以知道了，砂仁陈皮鲫鱼汤，鲜土茯苓煲猪(月展)汤以及参芪粥等等这些美味的食物都是有着很不错的祛湿作用的哦，所以我们如果出现了湿气重的现象可以多吃这些食物哦。

四神汤标准配方比例与功效有哪些?

四神汤标准配方比例：猪小肠250g，薏仁30g，莲子30g(或党参)，芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。

甘草：主要作用于脾、肺、心、胃，具有补中益气、和中止呕、生津液、解毒药等多种功效。这四味中药混合使用，可协同作用，共同发挥治疗身体虚弱、气血不足的效果。

四神汤的 *** 配方：猪小肠250g，淮山30g，莲子30g（或党参），芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。

四神汤标准配方比例为1：1：1：1，每一份的量为20g。

四神汤的功效：具有健脾利湿、润肺降噪、除烦安神、养心宁神的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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