用100米的速度跑马拉松〖基普乔格配速什么概念〗
用100米的速度跑马拉松〖基普乔格配速什么概念〗
哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于用100米的速度跑马拉松〖基普乔格配速什么概念〗方面的知识吧、
1、基普乔格的配速意味着他每100米只需17秒，虽然听起来并不快，但尝试一下你会发现，保持17秒跑100米的速度持续跑500米并不容易。而基普乔格需要在整个马拉松过程中，以这个速度跑完420个100米，也就是说，他全程都在冲刺。配速的重要性体现在以下几个方面：直观且易于计算配速是衡量长距离运动项目表现的重要指标之一。
2、基普乔格身高1米67，体重52公斤。他的马拉松步频通常在188-192左右，巅峰状态下能做到以2分50的配速巡航，步幅达到188cm——步幅身高比超过12。马拉松终点冲刺时他的步频更高步幅不变，配速能飙到2分45左右。得以维持这些的除了强大的有氧心肺能力，还有极致的力量水平。
3、综合考量，基普乔格的平均配速大约在250到302之间，我们取一个保守的平均数，即256秒每公里。这意味着每公里用时2分56秒。现在，回到问题的核心：普通人能跟上这样的速度吗？对于专业运动员，比如5000米国家一级运动员的标准是14分40秒，换算成256配速，这几乎是精英运动员的水平。
4、基普乔格的身高为1米67，体重则维持在52公斤。在马拉松比赛中，他的步频通常保持在188至192步每分钟，在更佳状态下，他能够以每公里2分50秒的速度稳定前进，此时他的步幅可达188厘米，步幅与身高的比例超过12。
“用百米的速度跑马拉松”，这是稻盛先生在创业时对他的经营伙伴们讲的话，他的意思是说他们公司开始的比较晚，别的公司已经走在了前面，如果他们不能够以更快的速度超越他们，那他们将会落败，企业将经营不下去。这是一种精神，也是对自己的一个高标准的要求。经营企业就是一场马拉松赛，要以更快的速度来进行这种马拉松的长跑。
秒/100米用时：1小时21分钟13秒/100米用时：1小时28分钟14秒/100米用时：1小时35分钟根据百米成绩以此类推，多一秒多用7分钟。
马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中创造的，他的成绩是2小时02分57秒。为了计算平均百米速度，首先需要将马拉松的总长度换算成米，即4195公里转换为42，195米。
“以百米赛的速度跑马拉松，或许中途倒下，或许跑不动了落伍，大家这么讲过，我也这么想过，但是与其参加没有胜算的比赛，不如一开始就全力以赴，即使坚持不长也要挑战，幸运的是我们不知不觉中居然适应了高速度，用这个高速度一直跑到了今天。”人的能力绝不是一成不变的。
〖壹〗、根据《军人体能标准》，对于徒手五公里跑，合格的时间为23分钟，优秀的标准是21分钟。而海军陆战队则要求在20分钟内完成。在战术训练中，10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进以及10米跃进卧倒，合格的时间要求是30秒，而优秀的标准则为20秒。
〖贰〗、百米世界纪录是77秒，这是人类不搭乘任何工具奔跑的速度极限。超音速领域内，以下是一些速度记录的条目：火箭车的更高速度：1970年10月23日，在美国犹他州的邦纳维尔盐滩，加里·盖布里驾驶一辆装有火箭发动机的蓝火牌汽车，以每小时101086公里的速度跑完1公里，创造了更高速度的纪录。
〖叁〗、博尔特创造的百米世界纪录是58秒。若将这一速度换算成公里每小时，博尔特的百米速度大约为37公里每小时。尤塞恩·博尔特出生于1986年8月21日，是牙买加的短跑运动员，也是足球运动员。他在2008年、2012年和2016年奥运会上获得了男子100米和200米的金牌，并且保持着男子100米和200米的世界纪录。
〖肆〗、博尔特的百米速度为58秒，一小时等于3600秒，一公里等于1000米。每秒跑步速度为：100/58=438，因此博尔特的时速为每小时3578公里，也就是相当于每小时跑3578公里。
〖壹〗、如果以博尔特的100米速度来完成全程4195公里的马拉松，理论上大约只需要35分钟。实际上，这样的速度在现实中是不可能实现的，因为长距离跑步的配速和短距离冲刺的配速截然不同。马拉松比赛的世界纪录是由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的，成绩为2小时1分39秒。
〖贰〗、秒/100米用时：1小时35分钟根据百米成绩以此类推，多一秒多用7分钟。
〖叁〗、马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中创造的，他的成绩是2小时02分57秒。为了计算平均百米速度，首先需要将马拉松的总长度换算成米，即4195公里转换为42，195米。
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