先准备好三文鱼,用少许盐与黑胡椒粉腌片刻。番茄连皮切成小块。紫苏洗干净切丝。姜蒜剁碎。烧热锅倒入少许橄榄油后,放入腌过的三文鱼。煎好一面反转再煎另外一面。然后盛入碟内。
在腌渍三文鱼的过程之中,大家倒不用放过多的调味品。只必须盐与黑胡椒粉,假如标准容许的话,再放一些意大利黑醋,那般腌制的三文鱼可能更为美味可口。
不过大家一定要注意的是,黑胡椒要用新鲜磨制的盐也一定要用海盐,因为海盐没有那么咸,这样不会影响三文鱼的口感。如果可以的话,再放一些罗勒叶让鱼更具有清香的味道。
以免火大煎糊。番茄不要切太小,炖煮之后会完全散掉,一个切四块就可以。鱼头汤应用大火熬煮,汤色熬得越久越白越浓厚,所以水也要一次多加一些,以免大火炖煮过程中蒸发。还可以适当加入青菜或豆腐之类。
*** 流程做番茄焗三犁鱼之前,我们先准备需要用到的食材。选择四个大小合适的番茄,建议挑选质量好的番茄,直接影响最后的口感,番茄一定要红一点。
在裁剪的过程中,要注意做到一刀切。清理的科学 放在面前的整条新鲜三文鱼千万不要用水清洗。因为三文鱼生长在寒冷的海水中,鱼油含量非常丰富,越是用水冲洗,分泌的油就越多。
不过大家一定要注意的是,黑胡椒要用新鲜磨制的盐也一定要用海盐,因为海盐没有那么咸,这样不会影响三文鱼的口感。如果可以的话,再放一些罗勒叶让鱼更具有清香的味道。
在腌渍三文鱼的过程之中,大家倒不用放过多的调味品。只必须盐与黑胡椒粉,假如标准容许的话,再放一些意大利黑醋,那般腌制的三文鱼可能更为美味可口。
用料 三文鱼头半个番茄1只姜1块油1匙盐1/2匙酒1小匙白胡椒粉适量小葱适量步骤 1 三文鱼头去鱼鳃,清洗干净,沥干水分。步骤 2 番茄切大块、姜切片备用。