1、心情舒畅 产后的女性,由于生理变化,精神比较脆弱,加上压力增加,很容易发生产后抑郁症。所以,在家一定要保持一种愉快的氛围,特别是丈夫要多体谅妻子,在精神上和生活上给予支持。
1、一是请月嫂,可以很好的照顾宝宝,学习育儿知识;二是合理分配自己的注意力,不要把全部注意力放在宝宝身上,要多陪产妇;三是要多关注孕妇的心理状态,产后容易抑郁。
2、所以作为丈夫,月子期间要经常醒床,每隔两个小时起床看看自己的老婆,是不是醒了,如果醒了,再困也要问问她需要什么,即使什么都不需要,聊几句也是挺好的。这样她就能感觉到你一直都在,她的安全感就会好很多。
3、饮食上既要注意保证营养的全面均衡,也要满足妻子个人口味的需求。妻子在“坐月子”期间,由于有产后恢复和照顾新生儿的双重任务,所以在饮食上,丈夫为妻子要做好营养的全面供给。
4、荷叶、薄荷等东西,减少饮用,*的是不和不喝!多喝汤,多喝豆制品是*的替代!而且自己鲜榨的比外边卖的更好。⑤再次划重点!老婆产后坐月子这段时间是她最脆弱也最敏感的时期,作为老公,要包容她爱护她照顾她。
老公可以用温水打湿毛巾给老婆多擦擦汗。产后容易贫血,月子餐要注意营养搭配,老公可以买一些维生素给老婆。如果老婆喂奶时被吸破了,可以让老婆瓶喂,等伤口好了再亲喂,记得买个乳头膏厚涂在伤口处。
虽然在其他方面,他们经常粗枝大叶、不够细致,但在产后24小时,把妻子放在心尖上的男人会变身最唠叨的“管家夫”,女人能彻底享受一把女王待遇。
而照顾第一人选,自然应当属于自己老公。虽然有时男生办事较为自由散漫、不足细心,但产后24小时之内可以陪伴在宝妈身旁,当心关爱,对宝妈而言是一件很幸福快乐的事。
老公可以用温水打湿毛巾给老婆多擦擦汗。产后容易贫血,月子餐要注意营养搭配,老公可以买一些维生素给老婆。如果老婆喂奶时被吸破了,可以让老婆瓶喂,等伤口好了再亲喂,记得买个乳头膏厚涂在伤口处。
给哺乳期的妻子一个安静舒适的休息环境。房间要清理干净,屋子里的空气要流通。如果天冷,要把窗户关上,中午天暖和了再打开。
产后的女性身体比较虚弱,这个时候不宜吃过激的食物,可以选择做法清淡的鸡鱼虾等,但一定注意要摄取足够的维生素和蛋白质,让老婆的身体慢慢恢复。
老公可以用温水打湿毛巾给老婆多擦擦汗。产后容易贫血,月子餐要注意营养搭配,老公可以买一些维生素给老婆。如果老婆喂奶时被吸破了,可以让老婆瓶喂,等伤口好了再亲喂,记得买个乳头膏厚涂在伤口处。
照顾孩子。产妇在生孩子后,不仅心理脆弱,体力同样不足,照顾孩子的重担,就需要老公进行分担。
尽量早点回家许多的丈夫工作都是非常繁忙,妻子也能够理解这种工作的辛苦。即使如此,在坐月子的时候也一定要早点回家,按时回家,多陪陪妻子和小孩。
妻子生产后,首先要做的就是休息,而丈夫能够给妻子提供一个良好的起居环境是非常重要的。首先要做的就是,保持卧室的温度和空气的清新。就像现在进入了冬天,室温低,可以加个电暖气,电炉什么的,尤其是给孩子洗澡的时候。
其实只要方法正确是不会轻易伤害宝宝的,这就需要年轻的爸爸也耐心下来学一学,也应该读读育儿指南之类的书籍。
*请自己的妈妈、她的婆婆来服待。这个社会,丈母娘来*!女人坐月子期间,有些男人会忍不住,会去沾花拈草,这样很不好!还有些男人,竟管妻子生孩子还未满月,就会提出要求,强行与妻子同房。
1、最后要照顾好她的心情。关心她关心的东西,尽量多陪在身边,对于一些老婆的要求尽量满足。还要制造一些小惊喜,让她感到温暖,对小孩子要无微不至,让她知道你非常爱她和你们的小孩,那样就足够了。
2、给哺乳期的妻子一个安静舒适的休息环境。房间要清理干净,屋子里的空气要流通。如果天冷,要把窗户关上,中午天暖和了再打开。
3、产后一个月后,建议丈夫多带妻子和孩子去花园里散步、晒太阳,多照顾孩子,分担妻子的负担,让妻子尽可能有些自由独处的休息时间。她要用来安抚一下自己的内在小孩。