1、凉拌油豆皮 一张油豆皮,用凉开水浸泡2个小时,锅内烧开水,滴上一些食用油,下入油豆皮,迅速过一遍开水捞出。
1、宅家做饭不用愁,推荐8道下饭菜,做法简单,有荤有素,每一道都让人流口水,和米饭是绝配,学会了,天天换着样的给家人做,顿顿吃光盘。
2、腌好后,如果怕煮制时五花肉散开,可以用干马莲草或者线绳,把五花肉扎两道,这样煮好的五花肉就不会散开。 准备好一个砂锅,先用一些葱段和姜片放在砂锅底部,这样不容易糊锅底。
3、,黄瓜切片,胡萝卜去皮切成薄片。鸡胸肉可以买现成的熟食,省时省事,我买的良品铺子低脂鸡胸肉,开袋直接吃,肉质鲜嫩一点儿也不柴,特别适合下班不想做饭的小伙伴,分分钟搞定营养减脂餐。
4、以下是一周不重样300大卡减脂晚餐食谱: 星期一: * 鸡肉沙拉:取一小块搅拌好的鸡肉茸,在表面裹一层面包糠,放入平底锅中用炒菜量的油小火略煎。再将蔬菜跟鸡块一起装盘,吃的时候蘸甜味沙拉酱一同食用。
5、再度拌匀之后,就能提前准备开吃,美味可口,柔软鲜美,营养全面,爽口提味,特殊的美味,亲人吃了都赞叹不已。
6、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。
东北铁锅炖大鹅的做法如下:食材:大鹅1只、豆油和盐适量、大葱1段、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒3-4个、白酒1汤匙、白糖1汤匙、酱油2汤匙、红烧酱油1汤匙、花椒10几粒、大料1个、桂皮1小段、香叶2-3片。
铁锅炖底油配料:豆油半菜勺,姜片,蒜片。铁锅炖底油 *** :中火将锅烧热,放入半汤勺豆油,中油温时,将它们完全溶化。改小火再放入少许姜片,蒜片。将它们炸成金黄色时捞出,将铁锅炖底油倒入盆中。
将过滤后的汤汁倒入铁锅中,加入鸡精、盐调味,放入鹅肉,用小火炖煮30分钟左右。 出锅 将炖好的大鹅肉盛出,浇上汤汁即可。窍门: 炖大鹅时一定要用铁锅,这样可以让鹅肉更加鲜嫩。
大鹅切块备用,锅里坐上清水下入鹅肉焯水,去沫子。干香菇事先泡4个小时后洗干净切成小朵,姜蒜切片 ,小葱打结备用。热锅下入少许植物油和猪油混合烧热,炒香姜蒜片,花椒八角干红椒。
炖大鹅的做法 鹅肉洗干净,然后放开水中焯一下。姜切片,葱切段。准备好花椒、大料、干辣椒、陈皮。锅中热油。先下入葱姜。再放入花椒大料等调料。再放入鹅肉,翻炒。倒入适量的酱油。
杂烩乱炖的做法如下香菇、海带泡发,粉条也用清水泡十五分钟。五花肉片加入生抽、料酒、姜丝、盐腌二十分钟左右。把所有食材洗净,切成你喜欢的样子,注意把白菜叶和菜帮分开放置哦。
鹌鹑蛋煮熟剥壳备用,猪蹄焯水后捞出控干。锅里烧热油,爆香姜片,放猪蹄入锅翻炒,炒至猪蹄℡☎联系:焦。调入生抽、老抽、料酒、蚝油,翻炒至上色。放入剥壳后的鹌鹑蛋,加入花椒、冰糖,放压力锅压30分钟即可。
乱炖的家常做法:土豆去皮、豆角摘去丝、胡萝卜去皮、茄子、尖椒清洗干净备用。鸡肉用凉水泡去血水。泡好的鸡肉焯水后备用。茄子去皮切成滚刀块、尖椒切成菱形块、葱头切成圈、葱姜切丝或者片。
乱炖的做法:将茄子撕成小段,芸豆切成段、西红柿切成小块。辣椒去籽去筋切块、大头菜切成菱形备用。宽粉用开水浸泡备用。
第四步生猪肉挑选肥瘦相间的五花肉或是梅头肉都比较好,将肉清理干净后,用刀割成薄厚均匀小肉,装进盘里预留,五花肉中较肥的赘肉一部分能够切出,烧菜前用它来炸猪油,这样做出来的炖菜变香哦。
1、凉拌海带丝:将海带丝夏季气候炎热,人们的胃口也会相应地变得较差,因此选择清淡可口的家常素菜是非常适合的。以下是一些值得推荐的夏季清淡素菜:凉拌黄瓜:黄瓜具有清热解毒的功效,是夏季非常适合的食材。
2、泡椒鸡胗食材:鸡胗300克,野山椒,泡椒,大葱,食用油,盐,姜片,青椒,料酒,白胡椒,鸡精,生抽。做法鸡胗清洗干净,切片用刀在鸡胗片上划十字,切好后用料酒,白胡椒腌制一会,然后在沸水里煮至变色后马上捞出备用。
3、川香日本水豆腐作法:日本水豆腐首先用锅隔水蒸一下,上汽汽车后七八分钟,这也是日本水豆腐不易烂的关键所在。
4、盖保鲜袋静放30min,洋葱切丁预留冷锅加点油,烧沸八成热时,将葱头和牛肉粒与此同时下锅,猛火迅速煸炒1-2min,牛羊肉断生就可以出锅前可根据个人喜好在上洒适当黑胡椒碎,摆盘。
5、将洗干净的胡萝卜切片预留。胡萝卜片薄厚适度,1mm上下,太厚了不容易熟,太薄了味道不好。五花肉切成片,切些姜片、大蒜预留。
1、山西大烩菜家常做法如下:原料:猪瘦肉200克、猪夹心肉100克、猪五花肉100克、土豆300克、炸豆腐250克、茄子500克、水发海带200克、大青椒2个。
2、洗好所有的菜备用。 肉切片,豆腐、土豆切小块,白菜切条,菜叶略大一点,置盘备用。 锅内放油,油熟了之后,再放肉。 把肉炒的水气快没的时候放大葱鲜姜,然后放大料,花椒少放, 加入酱油。
3、用花椒水、八角、五香粉,可以使大烩菜香味浓郁。豆腐更好选用冻豆腐,冻豆腐有空隙,可以更好地吸收汤汁。菜一定要煸炒一下才能更好的出香味。