荔枝补血煲汤的功效,产后虚,喝鸡蛋枣汤,荔枝大枣汤!
荔枝补血煲汤的功效,产后虚,喝鸡蛋枣汤,荔枝大枣汤!
1、荔枝可止呃逆，止腹泻 果 *** 有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，具有补中益气和养血作用，适用于贫血及产后气血不足的调养。荔枝大枣汤。
饮食推荐（1）鸡蛋枣汤用鸡蛋2个加上红枣十多个，按个人口味加上红糖，做成鸡蛋枣汤。这种汤具有补中益气和养血作用。适合贫血、小产、产后的女性，具有补血益气的作用。（2）荔枝大枣汤另外一种小产后食谱是荔枝大枣汤。
鸡蛋红糖枣汤直接用鸡蛋跟红枣、红糖熬煮的汤，做法简单方便，补气益血的作用很强，适合小月子后身体虚弱的女性。荔枝大枣汤用干荔枝、干大枣加水煮汤服用，补血生津作用非常的明显。
女人流产后喝什么汤 荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
，多吃富含多种℡☎联系：量元素的红萝卜、菠菜等蔬菜类，适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果。2，建议多喝牛奶，每天至少食用两颗鸡蛋，鱼类、动物内脏等高蛋白类食品。
其主要功效是补气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等。效果非常显著，对人体有很多好处。作用缓解疲劳荔枝虽然是水果，但是能量很大，对人脑特别有益。
促进血液循环 荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，可以帮助促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。
养血健脾因为从中医食疗的角度上来讲，荔枝入脾经，其味甘、酸，性温，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群来说，可适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的效果。
