什么家常菜补营养好吃好吃有营养的家常菜
什么家常菜补营养好吃好吃有营养的家常菜
今天阿莫来给大家分享一些关于什么家常菜补营养好吃好吃有营养的家常菜方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、十简单家常菜素糖扁豆~快手下饭菜健康又营养：食材，长扁豆，红椒，蒜片姜片、生抽、蚝油、鸡精。
2、下面就大家分享几道家常菜的做法，简单易学，营养又健康，喜欢的朋友可以收藏一起，有空就在家试一下。
3、可乐鸡翅买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行了。盖锅盖，大火煮；煮开后，换小火炖。
4、家常红烩牛肉食材牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法牛肉洗净，焯水。
5、家常干煸豆角干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。口味麻辣咸香，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。
6、巨好吃的九款家常菜。口蘑小汉堡：1，虾仁，芝士片，口蘑，生菜，小番茄。2，口蘑洗净去蒂，先下锅煎汉堡上层的，两面煎熟。在煎底朝下，往口蘑里挤上弄好的虾滑，撒上适量的黑胡椒，盐，煎至两面金黄，挤上一层沙拉酱，番茄酱。
1、将八角，良姜，生姜片炒香；开中火，将汆烫后洗净猪蹄放进一伙伴炒，烹入生抽酱油，米酒；倒入老冰糖再次炒。
2、虾仁用财神爷耗油、纯香香油、葱、姜翻拌，腌渍15-20min。锅里滚油，进行爆香蒜末，将大龙虾入锅煎，倒进天造一味鲜酱油提味。盖上焖5分钟即可，特别好吃。
3、净锅加点油，先松猪肉末炒出香味，再放入烟笋粒、老干妈豆豉和青红辣椒圈，加盐、鸡精、味精和白砂糖，翻匀炒出香味后，舀在猪脚上，此外上洒葱段并围摆汆熟的瓢儿白，既成。
4、倒进开水未过黑椒鸡块，走红烧开后，盖上盖子，焖15min，15分钟，开走红收浓料汁就可以。
5、口味小炒鸡作法：鸡脯肉洗干净后斩成一小块，进入一小勺盐、二勺米酒、二勺老抽王、几块葱、姜去腥，腌渍20分钟，能够静放置冰柜中，半途取下翻过来。
1、推荐小孩爱吃的六种家常菜1干贝蒸鸡蛋番茄肉末豆腐清蒸龙利鱼2土豆炖排骨番茄烧茄子红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。
2、酱烧鸡猪肉丸子食物：鸡肉丸250克、青椒1个、洋葱1个、豆瓣酱1大茶匙、白砂糖2大茶匙、小葱1段、蒜头3瓣、豆豉1茶匙、生抽酱油1茶匙作法：青椒洋葱各自切片，蒜头、小葱、豆豉各自切碎。
3、醋溜手撕包菜提前准备食物：提前准备卷心菜撕一颗，蒜头1头，麻椒，食盐，生抽，油耗，陈醋。做法：提前准备一个碗，放进生抽2小汤勺，耗油1饭勺，白砂糖1勺子。
4、将五花肉洗干净后切成片状，青椒和指天椒洗干净后斜切成条形，大蒜去皮切成片预留。锅里放入少量油，待油热温后，放入五花肉片爆锅，待五花肉的肠油被煸出，肉稍卷起并成为金黄后，放入米酒和生抽酱油翻炒一会儿。
1、下面就大家分享几道家常菜的做法，简单易学，营养又健康，喜欢的朋友可以收藏一起，有空就在家试一下。
2、椒味水豆豉红烧肉原材料：五花肉400g、蒜黄1根、干豆豉50g、辣椒干10粒、盐适量、米酒1茶勺、生抽酱油1茶勺。作法：将五花肉放进凉水锅里，开枪煮。煮到五花肉9完善熄火，原汤泡浸五花肉至制冷。
3、家常干煸豆角干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。口味麻辣咸香，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。
4、香菇炒肉，香干炒肉，鱼香肉丝，冬瓜汤，木耳莲子汤，莴笋炒肉等等。
5、石锅放少量水烧开了(一次放够，过程中不会再放水)，把猪排骨和姜、米酒、八角一起放进，用烧沸后用小火。这时候添加少量白米醋，不但可以让猪排骨里的钙融入汁水中，还能让汤味更为美味。
1、干煸豆角的做法步骤1豆角洗净控干表面水分，准备蒜瓣，干辣椒，花椒，盐步骤2油热后放锅中煸炒，炒至豆类水分散发，干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火，要一直小火不断的煸豆角，不断翻动，直至出现虎皮。
2、但是，吃饭还是得保证要有足够的营养，不然身体没有足够的营养支撑，久而久之精神就提不上来。下面就大家分享几道家常菜的做法，简单易学，营养又健康，喜欢的朋友可以收藏一起，有空就在家试一下。
3、材料准备好：嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块，豆腐切小块，鸡蛋入碗中打散。炒锅加油，倒适量油，油5成热时，将鸡蛋液倒入锅中，稍定型后用铲子划散，成均匀的鸡蛋块。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
