鹅蛋和鸡蛋的区别,鹅蛋与鸡蛋的营养价值区别
鹅蛋和鸡蛋的区别,鹅蛋与鸡蛋的营养价值区别
在生活中有很多人买鸡蛋，但是买鸭蛋或者鹅蛋的人却比较少。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋还是有区别的，体现在以下几个方面：外观大小不同。功效不同。价格不同。三者都有很高的营养价值。
1、两者相对比，鹅蛋的热量高于鸡蛋，蛋白质含量少于鸡蛋，脂肪含量高于鸡蛋，而且质地较粗糙，口感草腥味较重，没有鸡蛋好吃，从各方面来讲长期吃的话，选择鸡蛋更合适。
2、鹅蛋和鸡蛋相比鹅蛋营养价值稍℡☎联系：高一点点，但整体相差没有很大。每100克鹅蛋的蛋白质含量为14克，而每100克鸡蛋中的蛋白质含量为12克，从热量上来看，每100克鹅蛋的热量为196大卡，而同质量鸡蛋中的热量则为144大卡。
3、营养价值：鹅蛋的蛋白质含量更高、鸡蛋的热量更低、鹅蛋的胆固醇更高、鹅蛋的含铁和硒量更高。具体内容 鹅蛋的蛋白质含量更高 鸡蛋的蛋白质含量更低，大约是12克/100克左右，鹅蛋的蛋白质最多，达到14克/100克左右。
4、蛋白质含量不同 鹅蛋：每100克鹅蛋蛋白质含量为 11 克。鸡蛋：每100克鸡蛋蛋白质含量为158克。鸭蛋：每100克鸭蛋蛋白质含量为16克。所含热量不同 鹅蛋：每100克鹅蛋所含热量196千卡。
5、鹅蛋和鸡蛋的营养价值不能一概而论，因为在不同蛋类食物中，不同营养素的含量存在一定差别，部分营养素可能较高，而其他营养素可能较低。
6、蛋白质占12%，脂肪占9%，热量是114大卡。鹅蛋与鸡蛋哪个营养价值高 鹅蛋和鸡蛋的营养哪个更高，需要看自己的需求。鹅蛋的胆固醇含量比鸡蛋高，脂肪和蛋白质的含量也比鸡蛋高，热量也高，从这个角度看，鹅蛋更有营养。
鸡蛋鸭蛋鹅蛋的区别外观大小不同 鸡蛋鸭蛋鹅蛋从外观上非常容易区分。三者相比较而言，鸡蛋的个头最小，蛋壳比较薄。鸭蛋比鸡蛋更大一些，蛋壳是偏绿色，厚度几乎是鸡蛋壳的两倍。
营养区别：综合来说，鸡蛋的蛋白质和胆固醇含量更高，鹅蛋的脂肪含量更高，鸭蛋的维生素A含量更高。
之一，鹅蛋更大更有营养。一百克鸡蛋含蛋白质13克左右，而每一百克鸭蛋含蛋白质的数量与鸡蛋差不多，而鹅蛋含蛋白质的数量是鸡蛋的两倍多。而且鹅蛋比较大，一个鹅蛋可以重两个小鸡蛋，所以鹅蛋的营养更多。
并不能片面的从一个方面判断谁好谁坏，只能综合判断，但是无论是鹅蛋、鸡蛋还是鸭蛋，它们综合营养价值都差不多，只是性味以及口感有区别，因此生活中可以根据自身的喜好以及需求进行选择需要哪一种。
1、亲，很高兴为您解答可以用鹅蛋做蛋炒饭鹅蛋和鸭蛋同属于禽蛋类，外观略有区别，但营养价值区别不大。从重量的角度来说，一般鹅蛋（134g）的重量可以是鸡蛋（51g）的2~3倍。
2、蛋白质含量不同鹅蛋每100克鹅蛋蛋白质含量为 11 克。鸡蛋每100克鸡蛋蛋白质含量为158克。所含热量不同鹅蛋每100克鹅蛋所含热量196千卡。鸡蛋每100克鸡蛋所含热量147大卡。
3、鹅蛋和鸡蛋从营养成分上来说是差不多的，但是由于鹅蛋的个头大，一个鹅蛋差不多相当于两个鸡蛋了，所以在成分含量上有一些区别。但是两者都是属于营养丰富的食物，对于小孩来说鹅蛋和鸡蛋是都可以吃的，建议可以交替食用。
鸡蛋鸭蛋鹅蛋的区别外观大小不同 鸡蛋鸭蛋鹅蛋从外观上非常容易区分。三者相比较而言，鸡蛋的个头最小，蛋壳比较薄。鸭蛋比鸡蛋更大一些，蛋壳是偏绿色，厚度几乎是鸡蛋壳的两倍。
营养区别：综合来说，鸡蛋的蛋白质和胆固醇含量更高，鹅蛋的脂肪含量更高，鸭蛋的维生素A含量更高。
蛋白质含量不同鹅蛋每100克鹅蛋蛋白质含量为 11 克。鸡蛋每100克鸡蛋蛋白质含量为158克。所含热量不同鹅蛋每100克鹅蛋所含热量196千卡。鸡蛋每100克鸡蛋所含热量147大卡。
