鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
给宝宝选用的三文鱼可以到大型超市购买新鲜的挪威三文鱼,买一小块回来,一次用不完剩下的可放入冰箱的冷冻室。本文将介绍如何 *** 宝宝三文鱼。切块先将三文鱼切成1cm的小块,不要太厚,切之前更好洗一下。
清蒸、炖、炒是比较适合宝宝的烹饪方式, 也能够保留更多的营养物质。
1、三文鱼蔬菜面疙瘩 材料:三文鱼、秋葵、时令蔬菜、面粉、玉米淀粉 做法:三文鱼切小块煮熟捣碎,一根秋葵和两片菜叶切碎。加少许面粉,少许玉米淀粉,少许水,与三文鱼碎、蔬菜碎混合糊。
2、清蒸三文鱼 材料:三文鱼150g,酱油三汤匙,糖一小汤匙,温水2汤匙,姜五片,葱半颗。做法:三文鱼去皮,切片,放入盘中。葱切成小葱段,撒在鱼片上,姜铺在鱼片上,温水化开糖,加入酱油,搅拌。
3、鸡蛋三文鱼 做法: 鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉,锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。