西兰花肉丸子粥的做法西兰花瘦肉粥的做法,西兰花瘦肉粥怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于西兰花肉丸子粥的做法西兰花瘦肉粥的做法,西兰花瘦肉粥怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、准备西兰花剩米饭，猪肉馅，松花蛋。松花蛋切成小块，西兰花切碎（不要太碎）。剩米饭加水，用铲子碾压弄散。倒入西兰花。倒入瘦肉、皮蛋和西兰花碎。放入高压锅里，选择粥的按钮，十分钟就好了。

2、西兰花瘦肉粥的 *** *** 1，准备好高汤，把大米洗净，放入高汤中小火熬成粥。2，把西兰花和廋肉洗干净，然后切成小块，给年纪越小的孩子食用的话，那更好是切得越碎越好。

3、西兰花瘦肉粥的做法步骤准备食材，肉一块西兰花几朵胡萝卜一节。我做的是我和宝宝两个人的份，所以这些就够了。

肉末西兰花小米粥的做法

1、粥的7种做法：白粥：将米加水煮至米烂成粥，不加任何配料。肉粥：将米和肉一起煮成粥，可加入适量的盐、姜等调味品。鱼粥：将米和鱼一起煮成粥，可加入适量的葱、姜、盐等调味品。

2、胡萝卜一节盐半茶勺大米50克水400毫升西兰花瘦肉粥的做法步骤准备食材，肉一块西兰花几朵胡萝卜一节。我做的是我和宝宝两个人的份，所以这些就够了。

3、喝粥都有哪些好处呢？粥品一直是传统美食，并且根据不同的原材料，种类也会不同。怎样才能让粥品又美味又营养呢？今天，就来为大家支支招，介绍一下粥品要怎么做才是最美味营养的，千万不要错过了。

4、禁忌人群：患有皮肤病疮肿者忌食所需材料大米80克，鲈鱼50克、西兰花20克、盐3克、葱花适量、姜适量、黄酒适量、枸杞适量、香油适量做法1鲈鱼处理干净切块，用黄酒腌渍；西兰花洗净掰成块。

5、宝宝西兰花粥的做法：西兰花蛋黄粥材料：鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g做法：西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等。

6、④将做好的奶汁西兰花待至适合的温度，即可给宝宝食用。【益处】牛奶含有丰富的钙质，西兰花含有丰富的维生素。一起食用可强壮孩子骨骼。西兰花小米粥【食材】西兰花半个，小米若干，净水100毫升。

宝宝健康肉末西兰花稀饭

宝宝要吃的要把血水洗掉，剁碎备用。准备西兰花西兰花盐水泡半小时整朵，防止污染。过开水烫，切碎，大小视宝宝年龄。煮稀饭煮粥的时间长，慢慢熬。煮好先加肉末煮一会，肉末变白就是好。

宝宝健康肉末西兰花稀饭主料大米100g键腿肉50g西兰花50g步骤大米，电饭锅安煮粥的。不用看火，可以准备辅料。瘦肉挑筋，切片过开水。宝宝要吃的要把血水洗掉，剁碎备用。西兰花盐水泡半小时整朵，防止污染。

西兰花洗净切小朵，放入开水里煮熟。捞起煮熟的西兰花，用刀把花的表面切下，就成了很小的颗粒。牛肉末和胡萝卜切成细烂的肉末，加入一点点嫩肉粉和清水，搅拌均匀。将牛肉和切好的西兰花粒加入粥里面，顺时针搅动。

七个多月宝宝是可以吃西兰花瘦肉粥的。西兰花的功效有很多，它有抗癌防癌、净化血管、解毒的作用，西兰花当中含有丰富的维生素k。瘦肉中含有大量的维生素b1和b2，可以有效的营养神经。

宝宝的辅食西兰花胡萝卜瘦肉粥要比较容易做一些，我们可以用西兰花和胡萝卜先用料理机搅碎，然后用小火熬炖，更好放入瘦肉，这样熟肉就可以很好的吸收蔬菜的鲜味了。但是我们在 *** 的过程中，一定不要放味精，鸡精等调料。

食材食谱热量：15(大卡)主料西兰花1个浓粥适量 *** /步骤取新鲜西兰花两三朵，因为宝宝肠胃娇嫩，一顿粥所需的西兰花量不需要太多，两三朵即可，尽量挑选嫩的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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