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堵奶怎么办?妈妈们如果出现堵奶的现象的话，可以舒舒服服的洗个热水澡，因为热水澡有助于身体的血液循环，同样的，循环流畅了，那堵奶的现象就可以变好了。催奶需要多久催一次催乳是要根据每个人的不同体质以及奶水质量来决定的，一般来说催乳需要嗯一个小时就可以...