想培养一只跑得比风还快、耐力比磐石还硬的马拉松运动员？别担心，小编我带你一路飙升，从基础训练到心理调适，全都搞定，保证你家的“跑神”不是空有一身肌肉而已，而是真正的开挂选手！这怎么做到的？听我细细道来，包你看完秒懂，瞬间成为圈中传奇！...