荞麦方便面靠谱吗1、荞麦泡食面靠谱。血糖高，只能吃粗粮，荞麦是粗粮，粗粮富含粗纤维，可以降血糖，控制血糖升高。荞麦方便面很好吃，也是非常筋道，调料包的味道非常好吃。荞麦面粉也是很好吃，用荞麦面粉蒸馒头，馒头非常筋道好吃。荞麦面免煮速食面健康吗?...