嘿，喜欢朋友圈里晒柔道动作的朋友们，是不是觉得那些招数看起来那么随意，实际上每一招都像藏有天大的玄机？别怕，这次咱们就来深入剖析一下柔道手法训练的那些事儿，从基本到高阶，视频教学带你一路飙升，成为柔道界的小飞侠！首先，柔道的核心不是力气，而是技巧！你以为用大...