发现自己的记忆力越来越差,该如何改善?交叉学习。将要学习的学科进行交叉混合学习，有助于保持注意力。比如晚自习时间，用各一个小时学习英语语文和数学，不要长时间学习同一个科目。16岁记忆力越来越差怎么办平时注意休息，多吃一些提高记忆力的食物，比如...