发现乳房肿块莫要慌,几招教你自查与辨识发现肿块时，注意肿块有无压痛及与月经有关系，数目、大小、硬度，外形是否整齐，边界是否清晰，表面是否光滑，有无粘连及活动度。意见建议：建议你穿宽松的内衣，保持乳房清洁，保持心情愉快。如何自检乳房有没问题1、如何...