健身补剂的作用是什么?1、蛋白粉蛋白粉是补剂之王，其实健身时间长一点的玩家，用的补剂可能只有蛋白粉这一种。因为其它的健身补剂在漫长的健身过程中，显得可有可无。健身补剂需不需要吃?新手来讲的话，没必要用补剂。不过有一点，吃补剂跟不吃补剂练出来还是...