脾虚湿气重怎么办食用普通山药、甘薯、猴菇等，有益健脾养胃。当脾胃功能改善时，身体慢慢改善，湿气也能及时排出，有利于养生。脾虚的人也会有湿气重，对吧？放松。结合健康锻炼调整身体脾虚者应以合理的方式健脾健胃。脾虚湿盛吃什么?1、问题一：脾虚湿盛吃什么...