淡水三文鱼的鱼籽有什么做法,怎么吃?另外有哪些营养价值?1、鱼子一般人群皆可食用。鱼子中又含有多种维生素。因此，多吃鱼子，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。从营养的角度来说，孩子吃些鱼子是有益健康的。三...