双皮奶相当于几碗饭红豆双皮奶的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)，单位热量较低。每100克红豆双皮奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。所以可以小吃一下啦。吃双皮奶会发胖吗?1、适当的食用双皮...