冬季坐月子该如何护理?休息与活动不要睡眠，注意运动；做重活、累活，增强恢复。精神及心理护理采取积极主动的宣泄方式，来释放自己的情绪。冬天坐月子需要注意什么保持清新的空气：要经常开窗通风换气，每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清...