坐月子能吃什么食谱1、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。顺产月子头七天该吃什么1、甜汤类。如红豆汤、番瓜绿豆汤。这些甜汤可以...