产后肌肤保养攻略维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情。所以妈咪们在平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量的维生素C的食物。有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。坐月子期间的保养坐月...