转身+垫步+上篮怎么练教师通过讲解、示范“垫步——后转身”低手上篮这一技术动作，在以上动作练习的基础之上结合篮球体会该动作，建立整个动作的正确的运动表象。请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的...