马拉松五指袜还是压缩袜好1、长距离跑步时，专业的跑步袜、登山袜或五指袜是*选择。在这些袜子中，五指袜相较于压缩袜有诸多优势。五指袜的设计理念在于为每个脚趾提供独立的包裹，避免了脚趾间的摩擦，从而有效预防因长时间跑步造成的脚趾受伤和疼痛。日常跑步的...