在马拉松跑下山时,是控制速度好还是利用这个优势自由跑好呢?1、第二个警告：如果是漫长的、漫长的下坡，或者是一系列的下坡，或者是一场完整的下坡比赛，无论如何都会让你感到疲劳。你的腿筋和脚趾会受到打击。我认识的一个家伙参加过珠峰马拉松，全是下坡，他说那...