跑步步幅一般多大正常?1、跑步时的步幅通常在1米以内。成年人的正常行走步幅大约为65厘米，跑步时步幅会更大，因为跑步时两脚之间会有腾空的距离。对于马拉松进阶者，建议的步幅应该在4米以上。在跑步时，应该优先关注步频，大数据显示，每分钟180次的...