瑜伽六大减肥动作1、瑜伽减肥的6个动作1弯月这个动作很容易模仿，你只需要将手臂伸直，然后慢慢向身体的一侧弯曲。做动作的时候可以对着玻璃做，这样就能看清自己的动作，一旦发现动作错误，就能够及时纠正。有氧减肥的瑜伽动作减肥瑜伽第一式：细臂式坐...