坐月子吃什么水果会没奶,回奶吃什么水果可以让奶水快速变少
坐月子吃什么水果会没奶,回奶吃什么水果可以让奶水快速变少
1、奶油蛋糕的油脂太多能不吃尽量不吃，如果多吃奶水会跟着变油腻，奶水有可能堵塞，会使奶量下降。部分海鲜类食物在哺乳期的时候少吃一部分的海鲜食物是正常的选择。因为为海鲜内的东西腥气比较重，吃多了不利下奶。
吃水果时一定要吃常温的水果，如果是从冰箱里拿出来的水果，要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
当你回奶时，你可以吃一些苹果和香蕉，主要是因为这些食物中含有更多的维生素。断奶期间不要吃一些新鲜食物，因为这很容易腹泻。
在回奶期间可以多吃回奶的水果，比如有：山楂、橙子、葡萄柚、石榴、橄榄、李子。
产妇吃豆角、麦芽糖、苦瓜、山楂、花椒、大麦茶、大料、韭菜、木耳、柚子、乳鸽等食物容易没奶。产妇若不想没奶，建议多喝汤水，多吃含有蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸡蛋、瘦肉和新鲜的蔬菜水果等。
孕妇怀孕时吃韭菜会引起产后没奶 韭菜虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是同时也是属于一种凉性食物，韭菜虽有壮阳之功，但是如果在服用某些中药的时候，吃韭菜的话，则会影响到药效的吸收。
奶油蛋糕的油脂太多能不吃尽量不吃，如果多吃奶水会跟着变油腻，奶水有可能堵塞，会使奶量下降。部分海鲜类食物在哺乳期的时候少吃一部分的海鲜食物是正常的选择。因为为海鲜内的东西腥气比较重，吃多了不利下奶。
韭菜：这种食物当中含有的粗纤维成分较多，当哺乳期女性食用之后很难被完全的消化和吸收，从而造成腹泻问题让产妇的奶水分泌减少。
哺乳期心情差，情绪不稳定。这是造成奶水突然减少的最主要原因，在哺乳期如果心情不好，情绪不稳定，就会影响母乳分泌。另外哺乳期如果经常感到烦躁，焦虑，爱发脾气，也会减少乳汁分泌。吃了回奶的食物。
肉类：螃蟹、田螺；中药：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏 其他：柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力 退奶的食谱给宝妈推荐几道退奶的菜：山楂麦芽汤、西湖银鱼羹、炒麦芽肉片汤。
