金牌月嫂服务中心月子餐,金牌月嫂月子餐食谱
金牌月嫂服务中心月子餐,金牌月嫂月子餐食谱
1、月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。
餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
红糖山药小米粥 食材：淮山一根，小米适量，红糖适量（不喜欢吃甜的可以换成红枣）做法：淮山药去皮切块，与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥，待粥粘稠之后加入适量红糖即可。
月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。
我想如果满足以上几点，就可以说是比较优质的月子餐了。
这个月嫂不愧是金牌月嫂，理论是一套一套的，依据传统月子的背景，加入了科学月子餐，产妇太爱吃了。
餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
红枣补血养颜粥 原料：红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法：将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时；红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中，倒入清水大火煮开。
补充优质蛋白 坐月子的第二周开始，新妈妈照顾宝宝的体力消耗较大，伤口也在快速地愈合，所以在饮食上要补充优质蛋白，主要吃些鱼、虾、蛋、鸡肉、豆制品为主，可以多吃些排骨、瘦肉等食物。
开奶，做月子餐等等，二是新生儿的护理，包括洗澡、抚触、脐带护理、臀部护理、观察大小便、哺乳喂养等等，还有产妇和新生儿的换洗衣物是由月嫂洗的，产妇的房间是由月嫂打扫的。
月嫂的工作内容 照顾产妇： 负责产妇的日常护理和营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。
生活护理：月嫂会指导正确的哺乳、喂养 *** ，为新生儿和产妇提供洗澡、穿衣、换洗尿布等服务，并负责物品消毒，确保母婴的生活环境卫生安全。
月嫂的主要服务内容分为了两方面，产妇护理和新生儿护理。
一般来说，中低端月嫂价格为6880元、7800元、8800元，其中8800元档次的雇主使用最多，高端月嫂价格为10800元到12800元。
月嫂的工资收入通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、早教师的工作性质于一身，目前在京津等地的一般“月嫂”的月薪在4000-6000之间。深圳、上海等的金牌月嫂可达上万收入，涉外更加丰厚。
1、还有一部分网友表示，自己所处的是二线城市；请的月嫂5万，结果做的事儿比这位足足少了一半，而且很多事情根本不专业、做不好。
2、刘大妈一共给儿媳妇请了2个月的月嫂，共花了2万块钱，但她觉得这钱花得值当。月子期间，月嫂提前一天，列出第二天需要的食材，家人负责采买。产妇吃得顺口又舒心。整个月子期间，婆媳相处愉快。
3、但是不得不说，月嫂市场也是鱼龙混杂，很多月嫂并不正规， 所以交给大家选月嫂的一些 *** ，之一，看证件，是不是有月嫂证；第二点，看经验，看经验是否丰富；第三点，更好通过熟人来介绍，知根知底是更好。
4、后来，负债了。从上家公司离职后，决定去做月嫂，毕竟这行工资高。月嫂的分类月嫂分两种，一种上户住家24小时的。一种在月子中心上班的。月子中心又分两种，一种24小时一对一护理，一种12小时早晚轮班制。
5、在李凡看来，花六七万坐月子，不是不可以，但绝不是他们这样月收入4000的工薪阶层，盲目攀比只能将好好的日子毁掉。当夫妻俩协商无果后，妻子不顾阻拦借钱住了月子中心，而李凡也忍无可忍，与妻子彻底分居，提出了离婚。
做法：冬瓜去皮洗净切块，鲜虾剥壳，虾仁取出后加入适量生抽、胡椒粉稍℡☎联系：腌制；然后锅内放入适量油，锅热后加入姜片，再加入虾仁翻炒，变色后盛出；然后加入切好的冬瓜翻炒，最后加入虾仁翻炒后加适量食盐调味即可。
推荐食谱：鲶鱼炖豆腐 材料：鲶鱼600克、豆腐500克、香菜、盐、葱、姜适量。做法：鲶鱼洗净切段和豆腐切成方块，分别放入沸水中烫一下捞出，然后全部放入砂锅中，再加入全部的调料，炖1小时左右，最后起锅在撒上香菜。
金牌月嫂月子餐推荐麻油鸡 原材料：整只鸡、麻油、米酒、老姜、盐 做法：先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
