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坐月子吃什么好产妇可多吃黄豆炖猪蹄、通草丝瓜炖猪蹄及鲫鱼汤等，适量吃些蔬菜和水果也很必要，比如菠菜、胡萝卜、红凤菜、高丽菜、苹果、橘子和葡萄等。坐月子可以吃的东西有哪些1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，...