说到羽毛球，谁都知道，速度、灵敏和爆发力可是三大铁三角！但别急，有时候只是一双“铁脚板”把你卡在了“龟速”模式。别担心，小编今天带你扒一扒怎么练习羽毛球步伐，让你一跃成“飞毛腿”，甩掉那慢...