嘿，喜欢踢球的伙伴们，咱们来聊聊一个看似简单其实暗藏学问的话题：业余玩家一周该踢几次最好？别以为这个问题像“喝茶喝到怎样为最好”，其实里面的学问比你想的还多！从专业的建议到实战感受，再到“身体的荷尔蒙频率”，咱们...