跑马拉松，很多人一想到就觉得“哇，好遥远的距离啊，我能坚持下来吗？”，其实只要掌握了关键——配速，你就能像跑酷高手一样横冲直撞，稳稳地把终点线拉回来！今天咱们就来扒一扒如何科学合理地跑全程马拉松配速，让你跑好每一...