跑马拉松，听起来像是某部动作大片的片段，其实它是人生里的一场“持久战”。你看到跑者们在终点线上气喘吁吁但笑容灿烂的样子，真想告诉你：幕后可是有一堆“套路”和“秘诀”，让你知道跑马拉松绝不是...