要想在篮球场上身手如龙、快如闪电，作为后卫的你可不能只会拿球带人，身体素质的提升才是王道。别以为跑跑步、举举铁就完事了，要知道你的身体可是故事的主角，能不燃爆得像火山一样才怪。这篇秘籍全都是来自“大神们”的宝藏经验，保证让你变身篮球场上...